Движещата се диета
Есеистът на Weekend Edition Тим Брукс започва нова диета: отслабване чрез преместване от една къща в друга.
ТИМ БРУКС: През юни открих за ужас, че тежа 215 килограма, най-много, което някога съм тежал.
ЛИАН ХАНСЕН, водеща:
УИКЕНД ИЗДАНИЕ есеист Тим Брукс.
БРУКС: В отчаяние предприех най-бруталната програма за отслабване, създавана някога: преместване на къща. Мислех за това като за момчешка диета. Слагах мебели и тежки кутии нагоре и надолу по стълбите при 95 градуса жега, отказвах се от нездравословна храна и пиех предимно вода. Трябваше да работи. Единственият въпрос беше дали ще отслабна с 10 килограма, преди да ми издадат коленете.
За да ми помогне да постигна целта си, съпругата ми купи цифрова везна, одобрена от известна организация за отслабване. Докоснете тук, пишеше. Изчакайте екранът да прочете 00.0. Настъпвам. Презирах го. Мършавият малък десетичен знак се опита да ме убеди, че дори десети от паунда са отчетени. Нищо чудно, че хората, които спазват диетата, са обсебени от броя, проследявайки отделни грамове и калории, като борсовите посредници наблюдават всеки тремор в DOW.
Бях бързо пристрастен към тези фракции, когато за щастие разбрах, че официалната скала е диво неточна. След като не повече от няколко дни ядох по-малко и опаковах кутии цял ден, се претеглих. Скалата отчита 192,6 паунда, повече от 20 паунда вече са загубени. Потърках очи и опитах отново. Сто деветдесет и осем точки осем килограма. Какво! Ако току-що бях спечелил шест килограма за 30 секунди? Опитах отново, 209,2 паунда. Набързо бутнах кантара под мивката. При този темп до края на седмицата щях да тежа един тон.
Междувременно се провеждаше по-мащабно упражнение за отслабване. Напълних ремарке с натрупани отпадъци на стойност 10 години и го закарах до станцията за претегляне на сметището. Претеглиха ме да вляза. Хвърлих отломките от ремаркето. Тежаха ме на излизане. Бях загубил над хиляда лири. Абсът ми започна да се появява отново. По времето, когато се преместихме, имах видим пакет от две и работех върху пакет от четири.
Изглеждаш мършав, одобрително каза съпругата ми. Гърбът ми ме убиваше.
Започнах да тренирам футбол в средното училище, накуцвайки на терена и се надявах момичетата да не ме предизвикват да бягам с тях. Бях до 202,8 паунда, или 203,6, или 205, в зависимост от настроението на кантара. Малко по малко гърбът и коленете ми се възстановиха. До началото на септември бях постигнал целта си. Бях загубил 10 килограма, без да нарушавам мъжествеността си.
Вече знам, че мога да отслабна, ако искам, но имам чувството, че съм избягал от куршум. Виждам колко лесно би било да изпадна в пристрастяванията и вторите предположения на диетичната игра. Така че за тези от вас, попаднали в този капан, ето моят съвет: изхвърлете везните и започнете да играете футбол. Треньорът може да ви накара да тичате обиколки и да правите коремни преси, но ще отслабнете, дори с пица след тренировка.
ХАНСЕН: Тим Брукс е директор на писателската програма в Champlain College в Бърлингтън, Върмонт.
Това е NPR News.
NPR транскриптите се създават в краен срок от Verb8tm, Inc., NPR изпълнител, и се произвеждат с помощта на процес на собствена транскрипция, разработен с NPR. Този текст може да не е в окончателния си вид и може да бъде актуализиран или преработен в бъдеще. Точността и наличността могат да варират. Авторитетният запис на програмирането на NPR е аудиозаписът.