Юфката Ширатаки е традиционна японска юфка, произведена от конджак ямс, който също се нарича слон ям и конняку. Юфката Shirataki и оризът са предимно вода и влакнест компонент, наречен глюкоманан. Ширатаки е напълно естествен.
Да! NutriNoodle паста и ориз са наистина с ниско съдържание на въглехидрати! Редовните тестени изделия и ориз са с високо съдържание на нишесте, което е вид въглехидрати. NutriNoodles са различни, защото са юфка ширатаки. Единствените въглехидрати, които имат, са фибрите, които не повишават кръвната Ви захар или осигуряват същото голямо количество калории като другите въглехидрати като нишесте и захар. За сравнение, обикновената паста съдържа около 35 грама въглехидрати на порция, а оризът има 40 грама.
NutriNoodles може да ви помогне да отслабнете, защото са с ниско съдържание на калории и въглехидрати. Всяка порция съдържа само 10 до 15 калории и 0 нетни грама въглехидрати, така че те могат да се поберат във вашия диетичен план за нискокалорични, нисковъглехидратни или други видове отслабване. Ако замените 1 порция NutriNoodles с 1 чаша паста или ориз всеки ден, можете да спестите 1300 калории на седмица, което може да ви помогне да загубите близо една трета от килограм мазнини всяка седмица! Друго предимство на NutriNoodles за отслабване е, че те осигуряват диетични фибри, които могат да ви накарат да се чувствате по-сити след хранене.
Можете да съхранявате вашите NutriNoodles в килера, тъй като са стабилни на рафта. Охлаждането им също е опция. НЕ ги замразявайте, тъй като това ще направи юфката или ориза негодни за консумация. След като чантата се отвори и решите да изядете само половин торба, поставете неподготвената порция във вода в запечатан съд и охладете. Тези юфка ще издържат още 7 дни по този начин. Препоръчва се водата да се сменя на всеки няколко дни. Когато юфката вече е приготвена в сос, охладете в запечатан съд и юфката ще продължи още 2-4 дни, това зависи от соса. Остатъците от юфка/ориз са вкусни! Чувствайте се свободни да подгрявате за кратко в микровълновата печка или на котлона.
Да! NutriNoodles и ориз дават на хората, които се хранят с ниско съдържание на въглехидрати, свободата да се наслаждават на блаженството от яденето на юфка и ориз без високите калории, високите въглехидрати и скоковете в кръвната захар.
NutriNoodles и ориз естествено съдържат нула нетни въглехидрати и нула нетни калории. НЕ са преработени - или фалшиви - храни! Произведени от растението Konjac, NutriNoodles са 97% вода и 3% разтворими фибри, плюс естествена калциева добавка, която помага на юфката да запази формата си. Това е всичко!
Независимо дали се опитвате да отслабнете, да се храните с ниско съдържание на въглехидрати или да подобрите баланса на кръвната си захар, трябва да се научите да овладявате гликемичния индекс. Това означава, че обикновените тестени изделия, юфка и ориз са не в одобрения списък с диети. Поне това може да Ви е казал Вашият лекар или диетолог.
Е, добра новина: можете също да вземете вашата торта и да я изядете. Добре, може би не обикновена торта, но има заместител на няколко вида от любимите ви въглехидрати, които можете да се насладите без вина, всичко - от фетучини до макаронени изделия от ангелска коса до зити до ориз.
"Как може да бъде?" може да попитате. В крайна сметка това не са ли въглехидратите, които бързо се превръщат в захар, принуждавайки панкреаса Ви да работи извънредно, освобождавайки повече инсулин, хормонът, който придружава захарта от кръвния поток в клетките?
Не е ли юфката една от основните храни, отговорни за вашата система, която през годините е станала по-устойчива на инсулин, карайки клетките ви да отхвърлят хормона? Не са ли юфките с висок гликемичен индекс, скалата, която измерва колко бързо определена храна може да повиши нивата на кръвната захар?
Отговорът на двата въпроса е „да“, но с едно голямо изключение. В Япония юфка, направена от брашно, наречено „Konjac“, е хранителен продукт от 1400 години. Съдържа нула нетни калории и нула нетни въглехидрати и има нулев резултат на гликемичен индекс, което означава, че изобщо няма да повиши нивата на кръвната Ви захар.
Ако запазите кошер, ще се радваме да разберем, че всички продукти на NutriNoodle са сертифицирани кошер.
Да! Децата в Япония се радват на големи блокове конняку (което е същата съставка, но в блокове, а не на юфка) в яхниите и супите. Когато можете да се съсредоточите върху висококачествените съставки в останалата част от храненето, както правят в Япония, NutriNoodles просто го правят още по-здравословно, като избягват храни с високо съдържание на нишесте и високо съдържание на захар, които често се преяждат от днешните деца. Те получават комфортното изживяване на храната с юфка, без никакви негативи. Мама и татко също ще го направят!