Диетата на човек преминава през много промени след бариатрична хирургия. През годините обсъждахме много от тези промени в нашия блог и този съвет помогна на много пациенти с бариатрия в по-големите райони на Сан Диего и Южна Калифорния да се приспособят към живота след операцията.

след

Екипът от нашия център за хирургия за отслабване в Тихуана, Мексико, получава много въпроси за това кои храни трябва да се избягват. Както се оказва, червеното месо е една от храните, от които ще искате да стоите далеч след бариатрична операция. Нека да обясним защо и да предложим някои съвети за диетата по-долу.

Червеното месо може да бъде трудно смилаемо

Всеки обича от време на време хубава пържола, но дори и най-добрите, висококачествени разфасовки говеждо месо могат да създадат много проблеми на пациентите с бариатрична хирургия. От една страна, говеждото може да бъде влакнесто, а зърното на месото може да бъде трудно смилаемо и разграждащо се в тялото ви. Има и въпрос за мръсотия, който трябва да се разгледа. Влакнести месо и мляко могат да блокират стомаха ви, което води до дискомфорт и други проблеми.

Предвид тези факти е важно пациентите да избягват да ядат червено месо като цяло след операцията си за отслабване. Ако се яде някакво прочетено месо, пациентите трябва да обмислят някои съвети за улесняване на храненето.

Избягвайте червеното месо в продължение на няколко седмици след операцията

След като се подложат на бариатрична хирургия, пациентите ще бъдат на преходна диета, която им улеснява да приемат твърда храна. Тази диета започва с бистри течности, като в крайна сметка преминава към кремообразни течности и шейкове, меки храни и меки твърди вещества. Ще отнеме около месец, преди да се върнат към някои твърди храни и поне още няколко седмици след това, преди пациентите да могат да се върнат в пълна твърдост.

Първите два месеца след бариатрична хирургия, стойте далеч от червеното месо. Това ще позволи на тялото ви да се излекува след операцията и ще ви даде възможност да се приспособите към новата си диета.

Проблеми със здравето относно яденето на твърде много червено месо

Националните здравни институти отбелязват, че яденето на червено месо е свързано с по-висок риск от множество неблагоприятни медицински състояния, включително диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак. Тъй като операцията за отслабване е свързана с подобряване на общото здравословно състояние чрез загуба на тегло и корекции на начина на живот, добра идея е да избягвате червеното месо, за да спомогнете за доброто общо здраве.

Съвети за ядене на червено месо след бариатрична хирургия

Ако имате червено месо след бариатрична операция, не забравяйте да вземете предвид следните съвети:

  • Имайте само малка порция червено месо
  • Нарежете месото на малки парченца
  • Дъвчете добре червеното месо, за да е по-лесно за стомаха
  • Опитвайте храната си, за да избегнете преяждането

Други източници на протеин, които трябва да се обмислят

Има много по-здравословни меса за ядене, ако жадувате за животински протеини. Тези меса са постни, меки и по-лесни за стомаха:

  • Пиле
  • Турция
  • Риба

Вземете постни бели средства и избягвайте всякакви обработени меса, когато е възможно. Това ще ви помогне да отслабнете, да задържите теглото и да станете много по-здрави през следващите години.

Научете повече за бариатричната хирургия

За повече информация относно вашите хранителни нужди след операция за отслабване и как можем да ви помогнем да изглеждате най-добре, не забравяйте да се свържете с експертите по хирургия за отслабване на Tijuana Bariatrics. Ние сме тук, за да предложим съвети и прозрение, което ви позволява да се възползвате максимално от предимствата на бариатричната хирургия.