Блогър от Холандия Касуми Крис разказва за своето отклонение от веганска диета, която е спазвала в продължение на 4 години. Само 3 седмици ядене на висококачествено месо я преобразиха както отвътре, така и отвън.
Тази блогърка сподели личната си история, в която всички ние ще намерим нещо полезно. Поне ние Светлата страна Надявам се.
Касуми Крис реши да опита веганска диета по причини, свързани със здравето и това наистина помогна за първи път. Акнето и пъпките й се промениха, благосъстоянието й се подобри и тя стана по-енергична. Но в началото тя се сблъска с някои проблеми с храносмилането.
След 2 години състоянието на кожата й се промени (акне, сухота и дразнене се появиха отново), докато храната започна да изглежда така, сякаш действа срещу нея. Ноктите и косата й станаха чупливи и поради стреса върху тялото й менструалният цикъл спря за 4 месеца.
Веднъж, по време на това веганско проучване, Касуми си позволи да изяде едно варено яйце. Ефектът от това яйце надмина всички очаквания: тя нямаше никакви негативни мисли през следващите 3 дни и настроението й започна да се подобрява драстично.
Малко след това блогърката реши да спре веганската си диета и промени хранителните си навици. Тя сподели чувствата си с абонатите си, казвайки: "Понякога се чувствам странно, но мисля, че това е правилното решение."
Само след 3 седмици на тази нова диета, Касуми обобщава, като казва: „Кожата ми стана по-добра, лицето ми е по-малко наедряло, но най-важното е, че вече не се чувствам безжизнено.
Ето и резултатите: "Лявата снимка я показва като веган от 4 години, яде само плодове и зеленчуци. Дясната снимка показва резултата от 3-седмично хранене на диета, която включва висококачествено месо."
Кое предпочитате: зеленчуци, плодове или месо? Моля, разкажете ни вашата история в коментарите!
- 7-дневен план за веганска диета за отслабване (проба от 1500 калории)
- 8 промени в диетата, за да живеете по-дълго с диетата за дълголетие
- 7-дневна програма за детоксикация с веганска диета и лесни за правене рецепти
- 5 2 Диетичен рецепт Крем от доматена супа - Веганска диетична доматена супа с ниско съдържание на кал
- 5 вкусни диетични промени, които направих за красива, блестяща кожа; Красива с мозъци