луната

Moonstruck: Ефектите на лунния цикъл върху загубата на тегло

Точно както луната влияе на земните океани и реки, нейното гравитационно привличане също влияе на водата в нашите тела. Лунната диета се възползва от тази естествена сила, за да помогне за изчистването на тялото от вредни токсини и загуба на тегло - някои твърдят, че губят шест килограма за 24 часа. Тук ще разгледаме проследяването на лунната фаза за отслабване:

Лунни диетични планове - основни и разширени.

Основният лунен диетичен план е по същество 24-часов гладен ден, в който консумирате само вода и сок без добавени захари. Направете това или при пълнолуние, или при новолуние. По време на гладуването лунното влияние помага на тялото ви да се изчисти от токсини и излишно тегло на водата. Планът за диета с удължена луна започва с гладен ден на пълнолуние, както е описано в основния лунен диетичен план, а след това предоставя допълнителни насоки за отслабване и здравословно хранене по време на всяка от основните фази на луната. Както при всяка диета, важно е да обсъдите с Вашия лекар, преди да започнете какъвто и да е план за отслабване.

Тъй като лунната фаза не винаги е лесно видима, може да бъде трудно да се идентифицира нейното позициониране по време на лунния цикъл. Метеорологичните станции AcuRite проследяват лунната фаза за отслабване чрез прости икони на лунна фаза.

Така че напред. Планирайте вашата диета с увереност!