WW точки в свободен стил 6

скуош

Калории 581 ккал

Здравословните лодки за скуош с пилешки биволи са вкусна вечеря без кето, без глутен. Ниско съдържание на въглехидрати, сирене + заредено с пикантен биволски сос - те са вкусни!

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Щракнете тук за да прочетете моята политика и повече за партньорски връзки.

Здравословните лодки за скуош с пилешки биволи са СВЪРШЕНОТО хранене. Тези лодки за скуош за спагети са чудесни, когато се нуждаете от обикновена вечеря, която изисква минимални усилия или за приготвяне на храна!

Кето, без глутен и с ниско съдържание на въглехидрати - тези лодки за скуош за пилешки биволи определено ще бъдат хит за вашето семейство!

Тези лодки за скуош за спагети са едно от онези ястия, които всеки път, когато ги приготвям, се питам защо не направих това по-рано ? Прости съставки, минимално време и надолу точно вкусни.

Печеливша победа в моята книга. Тази рецепта е чудесна и за изразходване на остатъци. Така че, ако имате остатъци от пиле на скара, можете да го използвате . или други произволни зеленчуци (Брюксел, зелен фасул и т.н.), те също ще работят.

В основата си има вкус на Buffalo Chicken Dip, пълнен в спагети скуош!

Създадох тази рецепта почти изцяло от любовта си към всичко, свързано с биволско пиле. Знаете как казва Frank's Red Hot Bottle, сложете това *** на всичко ?

Това сме аз и Тайлър. Яйца? Хвърлете малко лют сос върху него. Супа малко скучна? Добавете лют сос. Износът не е толкова добър, колкото очаквахте? Вземете лютия сос.

Излишно е да казвам, че биволското пиле нещо ми е любимо. Пилешката пица с биволи е любимото ми удоволствие за всички времена, но ще я взема в опаковка, хляб, паста ... наистина по всякакъв начин.

Тези лодки за скуош с пилешки биволски пилета са по-лесен и здравословен начин да се справя. Ето как ги правите! (Превъртете надолу за съвети за спестяване на време и пълната рецепта!)

И ако обичате спагети скуош - вижте тези 25 рецепти за скуош с ниско съдържание на въглехидрати/кето!

Как да си направим биволски пилешки спагети лодки за скуош

За да направите тези биволски пилешки лодки, първо изпечете вашите спагети скуош. Когато спагети скуошът е почти сварен, добавете пилешките си гърди.

След като спагетата се свари, извадете тиквата и я накъсайте.

Накъсайте пилето си и смесете с останалите съставки.

Напълнете тиквените „лодки“ с пълнежа, залейте със сирене и върнете във фурната.

Най-хубавото на тези лодки за скуош за бикове с пилета е, че можете да ги извадите на масата само за около 30 минути, ако планирате предварително и свършите малко работа преди хранене. Ето как да го направите:

Съвети за спестяване на време за лодки за скуош с пилешки биволи

Гответе спагети скуош преди. Това отнема най-много време. Чудите ли се как да приготвите тиква за спагети в микровълнова фурна или мигновено гърне? Ето публикация за това как да приготвите тиква от спагети в микровълновата фурна и ето публикация за това как да приготвите тиква за спагети в мигновената тенджера. И двата метода отнемат около 10 минути. Можете също така просто да изпечете тиквите спагети според указанията в публикацията на 400 за общо 30 минути. Можете да го изпечете вечерта, преди да искате да ги хапнете за вечеря и да ги раздробите, така че да сте на 30 минути преди играта, дойде времето за вечеря!

Гответе пилето преди време. Имате няколко възможности за накъсано пиле. Можете да направите моето незабавно нарязано пиле, можете да приготвите пилето в крокпота (ще трябва да го направите в деня преди или сутринта) ИЛИ можете да кажете whatevs и просто да си купите пилешко месо и да го накъсате . всеки метод ще работи.

Любимото ми нещо е да подготвя всичко според указанията до седма стъпка. След това просто увивам лодките за скуош за спагети и ги прибирам в хладилника за няколко дни, за да мога просто да извадя и да пека 12-15 минути, докато сиренето се разтопи и те се затоплят през цялото време!

Мога ли да направя тези биволски пилешки спагети лодки за скуош палео или цели30?

Тази рецепта е трудна, за да направите палео/млечни продукти безплатни. Вместо това бих изпробвал тази рецепта за здравословно биволско пилешко спагети за тиквички.

Можете да оставите синьото сирене да се рони и то ще бъде напълно палео, цели 30 и без млечни продукти. (Това също е малко по-малко работа, защото можете просто да го изхвърлите в тигана и да го изпечете!

Имаме и рецепта за кюфтета от биволско Турция, които са страхотни, ако сте палео/цял30 или просто търсите повече начини да използвате биволски сос!