Биогенна диета на сурови храни за енергия
Лесли Кентън е автор на над двадесет книги за здравето и храненето, включително „Новата радост от красотата“ и „Новата сурова енергия“, тя е едновременно вдъхновяваща и запалена пионерка в естествения начин на хранене за по-добро здраве и хранене и горещо препоръчвам нейните книги.
По-долу ще обобщя някои от нейните идеи и открития, за да стимулирам ума ви да търси нейните книги;
Биогенният начин на живот е да осъзнаете всичко, което ядете, и упражненията, които изпълнявате за максимално хранене и здраве. Става въпрос за това да станете отворени за осъзнаването на това как се чувства тялото ви с оптимално хранене и как чрез премахване на изкуствени храни, които притъпяват сетивата и намаляване на ниско питателни сготвени храни, тялото възстановява здравето си.
Той яде 40% плодове - защото е идеален за освобождаване на организма от собствените му отпадъци и замърсителите на околната среда - и 30% сурови зеленчуци и салати след това, зърнени храни, семена и ядки съставляват останалото с ограничени млечни продукти и риба или месо, ако можете да го търпите.
Водата е жизнената сила да върти колелото и да ни поддържа живи.
Когато 75% от храните се приемат сурови, доказателствата показват, че това може да обърне телесната дегенерация, която придружава дългосрочно заболяване. Диетата със сурова храна ще увеличи енергията и издръжливостта и ще предотврати заболяванията. Подобна диета се приписва на лечение на дългосрочни осакатяващи заболявания като артрит и рак, стомашни язви, диабет и сърдечни заболявания. Спортистите, извадени от диетата си с високо съдържание на варени животински протеини и поставени в суров режим, съобщават за подобрено представяне.
Онези, които са оптимално здрави, не са изправени пред бъдещето със страх от болести и дегенерация, а по-скоро с очакване и вълнение, защото знаят, че са способни да се придвижат към още по-положително състояние на здраве и удовлетворение с течение на годините.
В нашия индустриализиран свят преработените храни, лишени от хранене, са нормални и признаците на дегенерация са нормални. Учените, участващи в изследванията на суровата храна, отбелязват подобрено здраве при дегенеративни заболявания. Дори малки промени като намаляване на преработените храни, захар, алкохол и транс-мазнини могат да подобрят здравето сравнително бързо; промените към по-доброто са измерими, те се проявяват като по-ниски нива на холестерол и триглицериди в кръвта, по-ниско кръвно налягане и по-ефективно функциониране на имунната система, която предпазва тялото от инфекции, злокачествени образувания и ранно стареене.
Биогенният начин на живот
През 1920 г. Едмонд Бордо Секели проучва в архивите на Ватикана; по бреговете на Мъртво море по времето на Христос, които несъмнено съдържат още по-древна мъдрост, дават съвсем конкретни указания за здравето и лечението и подчертават използването на пост и сурови храни за постигане на мощно психическо, физическо и духовно здраве. Той публикува своите открития на английски през 1937 г. и съосновател на Националното биогенно общество с писателя на Нобелова награда Ромен Роланд, който сега е базиран в Коста Рика.
Практикуващите биогени разглеждат всички заболявания като проява на една болест: ДИСХАРМОНИЯ
Натуропатите също така лекуват тихо пациентите на сурови диети.
Въпреки това принципите на лечение, залегнали в основата на употребата на сурови храни, все още са чужди на обучението, което повечето лекари получават днес.