Според множество проучвания, алое вера също е свързана с насърчаване на загуба на тегло. Ето какво прави алое вера безопасен залог за отслабване.

Било то естествена красота или хранене и фитнес, алое вера и неговата широка гама от ползи за здравето са накарали много индустрии да бликат над него. Но манията не е нова. Древни дисциплини като Аюрведа и китайски лекарства са използвали алое вера в различни лечения. Мечото растение с бодливи листа е съкровище от минерали и хранителни вещества. Полупрозрачният гел, присъстващ в листата, има безупречни лечебни свойства. Той е обогатен с витамин А, В, С и Е, които помагат за укрепване на здравето на кожата. Съдържа и ацеманан, който улеснява по-доброто подхранване на клетките и освобождаването на токсини. Алое вера също се използва широко в много хранителни и фитнес добавки заради богатото си съдържание на протеини. Според множество проучвания, алое вера също е свързана с насърчаване на загуба на тегло. Ето какво прави алое вера безопасен залог за отслабване.

алое

Алое Вера за отслабване:

1. Гелът от алое вера е добър източник на протеин, който освен че подпомага растежа на мускулите, помага и за отслабване. Протеинът помага да се предизвика ситост и да се регулира хормонът на глада грелин, който поддържа апетита.

2. Алое вера е без мазнини. Всъщност 96 процента от гела от алое вера се състои само от вода! Също така е богат на витамин В, който помага при мазнините и за задействане на метаболизма по естествен път.

3. Според Брит Брандън, авторът на „Всичко за ръководството за алое вера за здраве“, „Алое вера може да подобри ефективността на вашата диета и да увеличи вашия потенциал за отслабване. С достатъчно количество витамини и минерали, които допринасят за отслабването, както и аминокиселини, ензими и стерини, алое вера гарантира, че вашата диета не само поддържа загуба на тегло, но също така подобрява усвояването и усвояването от организма, подобрявайки цялостното здраве, както и успеха при отслабване.

4. Алое вера е полезно за храносмилането. Той има слабителни свойства, които помагат за изхвърлянето на излишните токсини от тялото ви. Здравото храносмилане е тясно свързано със загуба на тегло. Ако храносмилането ви не е на ниво, метаболизмът ви е затруднен, което може да допринесе за увеличаване на теглото.

Отслабване: Алое вера е полезно за храносмилането

3 вкусни начина за приготвяне на сок от алое вера за отслабване:

Алое вера може да се консумира по много начини; един от най-добрите начини да се получат ползите от него е да го имате под формата на домашно приготвен сок от алое вера. Естественият вкус на алое вера е доста горчив, поради което често се комбинира с други по-сладки плодови сокове.

1. В чаша плодов сок, който е относително по-сладък (морков/портокал), добавете малко парченца гел от алое вера.

2. Сега разбърквайте последователно, докато гелът се смеси със сока.