Какво представляват билковите добавки?
Продуктите, произведени от растителни продукти или растения, които се използват за лечение на заболявания или за поддържане на здравето, се наричат билкови продукти, растителни продукти или фитомедицини. Продукт, направен от растения и използван само за вътрешна употреба, се нарича билкова добавка.
Много лекарства с рецепта и лекарства без рецепта също се произвеждат от растителни продукти, но тези продукти съдържат само пречистени съставки и се регулират от FDA. Билковите добавки могат да съдържат цели растения или растителни части.
Билковите добавки се предлагат във всички форми: изсушени, нарязани на прах, капсули или течности и могат да се използват по различни начини, включително:
Поглъща се като хапчета, прахове или тинктури
Нанася се върху кожата като гелове, лосиони или кремове
Добавя се към водата за баня
Практиката на използване на билкови добавки датира от хиляди години. Днес употребата на билкови добавки е често срещана сред американските потребители. Те обаче не са за всеки. Тъй като те не подлежат на строг контрол от страна на FDA или други управляващи агенции, употребата на билкови добавки остава противоречива. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар относно всички симптоми или състояния, които имате и да обсъдите употребата на билкови добавки.
FDA и билковите добавки
FDA разглежда билкови добавки храни, а не лекарства. Следователно те не подлежат на същите стандарти и разпоредби за тестване, производство и етикетиране като лекарствата.
Вече можете да видите етикети, които обясняват как билките могат да повлияят на различните действия в организма. Въпреки това етикетите на билкови добавки не могат да се отнасят до лечение на специфични медицински състояния. Това е така, защото билковите добавки не подлежат на клинични изпитвания или на същите производствени стандарти като рецепта или традиционни лекарства без рецепта.
Например, жълт кантарион е популярна билкова добавка, за която се смята, че е полезна за лечение на депресия в някои случаи. Етикет на продукта върху жълт кантарион може да каже „подобрява настроението“, но не може да претендира за лечение на конкретно състояние, като депресия.
Билковите добавки, за разлика от лекарствата, не се изискват да бъдат стандартизирани, за да се осигури последователност на партидите. Някои производители могат да използват думата стандартизирана върху етикета на добавка, но това не означава непременно едно и също нещо от един производител до следващия.
Предпазни мерки при избора на билкови добавки
Билковите добавки могат да взаимодействат с конвенционалните лекарства или да имат силни ефекти. Не се самодиагностицирайте. Говорете с Вашия лекар, преди да приемате билкови добавки.
Образувайте се. Научете колкото можете повече за билките, които приемате, като се консултирате с Вашия лекар и се свържете с производители на билкови добавки за информация.
Ако използвате билкови добавки, следвайте внимателно инструкциите на етикета и използвайте само предписаната доза. Никога не превишавайте препоръчаната доза и търсете информация за това кой не трябва да приема добавката.
Работете с професионалист. Потърсете услугите на обучен и лицензиран билкар или лекар натуропат, който има богато обучение в тази област.
Внимавайте за странични ефекти. Ако се появят симптоми като гадене, световъртеж, главоболие или разстроен стомах, намалете дозата или спрете приема на билковата добавка.
Внимавайте за алергични реакции. Силната алергична реакция може да причини затруднено дишане. Ако възникне такъв проблем, обадете се за помощ на 911 или на спешния номер във вашия район.
Проучете компанията, чиито билки приемате. Всички билкови добавки не са създадени еднакво и е най-добре да изберете марка на уважаван производител. Запитайте се:
Производителят участва ли в изследването на собствените си билкови продукти или просто разчита на изследователските усилия на други?
Продуктът прави ли странни или трудно доказуеми твърдения?
Дава ли етикетът на продукта информация за стандартизираната формула, странични ефекти, съставки, указания и предпазни мерки?
Ясна и лесна за четене е информацията на етикета?
Има ли безплатен телефонен номер, адрес или адрес на уебсайт, за да могат потребителите да разберат повече информация за продукта?
Кои са някои от най-често срещаните билкови добавки?
Следният списък с често срещани билкови добавки е само с информационна цел. Говорете с Вашия лекар, за да обсъдите конкретно Вашите медицински състояния или симптоми. Не се самодиагностицирайте и говорете с Вашия лекар, преди да приемате някакви билкови добавки.
Важно е да запомните, че билковите добавки не подлежат на регулиране от FDA и следователно не са тествани в одобрено от FDA клинично изпитване, за да докажат своята ефективност при лечението или управлението на медицински състояния. Говорете с Вашия лекар за вашите симптоми и обсъдете билкови добавки преди употреба.