Ще разберете науката зад навик и ще научите стратегии за нейното идентифициране.

2

Ще научите две стъпки за действие, които ще променят желанието ви за храна, без да зависи от силата на волята

Тези инструменти ще ви помогнат да промените мисленето си около храната и ще ви помогнат да започнете безтегловното си пътуване без лишения.

3

Започнете сега с доказани стратегии, които ви помагат да отслабнете - ЗА ПОСЛЕДНО време

Вече знаете, че диетите не работят и мисълта да започнете друга е страшна. Ще ви покажа какво сте пропуснали, за да можете най-накрая да прекратите борбата с теглото си!

майсторски

Ако сте изпробвали всяка диета на планетата и търсите този липсващ парче - този безплатен майсторски клас е за вас (дори ако не можете да го направите на живо, регистрирайте се, за да получите повторение)

В този майсторски клас ще ви покажа как можете да направите крайна промяна от борбата да отслабнете, да се чувствате лишени и обсебени от храната, към промяна на желанието си за храна, за да можете да спрете да преяждате и да започнете да отслабвате последния път.

Независимо дали сте заседнали или се борите с трайно отслабване - Кейти ви отвежда до истинското сърце на въпроса

  • „Вече не знам какво да правя, аз си поставям цели да насърча загубата на тегло и обикновено се придържам към него за около месец, след това се провалям и отново съм на първо място
  • "Достигнах най-ниската точка в живота си с 0% самооценка, останала. Чувствам се като провал"
  • „Аз съм умен човек, не разбирам защо не мога да отслабна“
  • „Нямам време да прекарвам часове във фитнес зала, нито пари за закупуване на предварително опакована диетична храна“

Бележка от Katie, вашият инструктор.

Бях там, където си ти! Най-накрая научих какво греша, когато трябваше да отслабна завинаги и загубих над 50 килограма. Искам да ви науча как да започнете.

Не съм само сертифицирано здравно образование Специалист, но имам и магистърска степен по здравно образование в Общността и съм сертифициран треньор по здраве и здраве, специалист по отслабване.

Известен съм с това, че довеждам клиентите си от позиция да се чувствам безсилен около храната, да се чувствам овластен и да имам мир с храна без екстремни диети, безумни планове за хранене или тренировки, преброяване на калории, пиене на хапчета или пиене на шейкове.