Топките Ben Wa или Kegel са малки, претеглени топки, които човек може да вкара във влагалището си. Някои вярват, че тези топки могат да помогнат на човек да изпълнява упражнения за укрепване на тазовото дъно или влагалището. Други казват, че могат да подобрят сексуалното удоволствие. Няма обаче научни доказателства в подкрепа на тези твърдения.

предполагаеми

Топките Ben Wa могат да варират от размера на мрамор до 2 инча в диаметър. Някои са направени от метал, докато други са направени от по-леки материали като пластмаса, с метални сачмени лагери вътре, за да осигурят тежестта.

Може да не е безопасно хората да държат топките на Бен Уа във влагалището си. В резултат на това хората, които се стремят да укрепят мускулите на тазовото дъно или да подобрят сексуалното удоволствие, могат да се възползват от алтернативни методи.

Тази статия разглежда предполагаемите ползи от топките Ben Wa, как хората могат да ги използват и свързаните с тях рискове.

Споделете в Pinterest Хората могат да използват топки Бен Ва, когато изпълняват упражненията на Кегел.
Кредит за изображение: Weyrsinger428, 2017.

Някои хора използват топки Бен Ва, за да им помогнат да изпълняват упражненията на Кегел. Тези упражнения могат да помогнат за укрепване на вагината и мускулите на тазовото дъно на човек. Това може да помогне за стягане на влагалището, повишаване на сексуалното удовлетворение и подобряване на инконтиненцията.

В момента няма много изследвания за използването на топки Бен Ва или подобни устройства за укрепване на тези мускули.

Един преглед от 2013 г. на съществуващи изследвания предполага, че използването на претеглени вагинални конуси може да бъде толкова ефективно, колкото тренирането на мускулите на тазовото дъно при лечението на изтичаща урина.

Заслужава да се отбележи обаче, че изследванията, включени в този преглед, са склонни да бъдат малки. Авторите казват, че може да са необходими опити с по-голям брой хора, за да стане ефективността на вагиналните тежести напълно ясна.

Някои хора също използват топки Ben Wa за сексуална стимулация на влагалището. Производителите на топките твърдят, че могат да подобрят възбудата преди вагинален секс, но няма научни доказателства, които да предполагат, че това помага.

Производителите на топки Ben Wa предполагат, че използването им може да помогне за подобряване на силата на мускулите на тазовото дъно и да стимулира сексуалната стимулация. Въпреки това, има малко или няма доказателства в подкрепа на това, че те помагат в която и да е от тези области.

Поради потенциалните рискове от използването на топки Бен Уа, хората могат да се възползват повече от изпробването на упражнения на Кегел без тези претеглени топки или от опитите на други форми на сексуален контакт за увеличаване на стимулацията.

Ако човек реши да използва топки Ben Wa, той трябва да се увери, че има достатъчно смазване, за да помогне за облекчаване на топките във и извън вагината и за подобряване на комфорта. Те трябва да имат достъп до струната, ако има такава, за да могат лесно да извадят топките.

Хората трябва също така да се уверят, че и двете ръце и топките Ben Wa са чисти преди поставяне.

Когато използвате топките Ben Wa за първи път, хората трябва да ги изпробват за кратък период, например 5 минути. Правейки това, човек може да бъде сигурен, че тялото му ще толерира употребата им, преди да ги изпробва за по-дълги периоди от време.

За упражненията на Кегел

Човек първо трябва да се чувства удобно да изпълнява упражненията на Кегел, без да използва топки Бен Ва. Това може да помогне за предотвратяване на навяхвания или други наранявания от пренапрежение.

След като се почувства удобно с изпълнението на упражненията на Кегел, човек може да добави топчета Бен Уа в ежедневието си. За целта поставете топките преди да започнете упражненията.

За да добавите топки Бен Уа към упражнение:

  • Потребителят трябва да легне по гръб, да смаже топките и да ги вкара във влагалището си.
  • Оттам нататък те трябва да изстискат мускулите на тазовото дъно около топките.
  • Задръжте упражнението за около 5 секунди.
  • Освободете мускулите, починете и след това повторете стискането.

Хората трябва да се стремят към пет стискания в комплект и до три комплекта на ден.

За партньорска употреба

Потребителят може да вмъкне топките Ben Wa няколко часа до няколко минути преди да се включи в сексуални дейности. След като са готови за вагинален секс, потребителят или неговият партньор могат да премахнат топките Бен Ва.

Ако потребителят се занимава с анален секс, той може да държи топките поставени във влагалището си. Запазването на топчетата Ben Wa, поставени по време на анален секс, изтласква топките срещу най-чувствителните места във влагалището.

Хората не трябва да вкарват топките Бен Ва в ануса. Вместо това всеки, който се интересува от анална стимулация, може да потърси топки, създадени специално за тази цел.

Ако потребителят и неговият партньор се чувстват добре с него, те могат да държат топките Бен Ва във влагалището по време на секс. Това може да увеличи стимулацията. Партньорът на потребителя обаче трябва да внимава да поддържа проникването плитко и стабилно, за да избегне дискомфорт.

За самостоятелна употреба

Хората също могат да използват топки Ben Wa, за да подпомогнат мастурбацията. За целта те могат да преместват топките навътре и навън.

По-интензивният начин за използването им обаче включва просто оставянето им на място. По този начин топките могат да стимулират различни части на влагалището, докато човекът се движи. Като алтернатива те биха могли да увеличат удоволствието, което човек изпитва, когато изследва своите ерогенни зони.

След употреба

За да премахнете топките Ben Wa, потребителят трябва да легне и да добави още смазване. След като добавят смазване, те трябва да извадят топките.

Ако топките не излизат лесно, потребителят може да се опита да добави повече смазване и след това да скочи или да се движи. Това движение може да им помогне да ги принудят.