В света на телата на знаменитостите няма съмнение относно факта, че хадидите го правят. И въпреки че определено са били благословени с някои фантастични гени, това не означава, че не работят, за да поддържат себе си във форма - и Бела Хадид ще бъде първата, която ще признае, че не се забърква по отношение на диетата и фитнеса.

упражнения

„Ям твърд протеин всеки ден и тренирам по три часа всеки ден“, каза тя пред People миналата есен, по времето, когато се подготвяше за първото си модно ревю на Victoria’s Secret.

ПОВЕЧЕ: 13 пъти Личният стил на Бела Хадид беше безупречен

Три часа на ден ?! Хадид очевидно се придържа към сериозен график на тренировките и внимава какво яде. „Мисля, че ако просто се придържате към нещо, наистина можете да постигнете толкова много“, казва тя. „Това е лудост, но мисля, че знаете, ако настроите ума си към нещо, което мисля, че можете да успеете.“

Хадид обича да тренира Роб Пиела в Gotham Gym в Ню Йорк и тя обича да го прави сама. "Буквално не мога да работя с никого", каза тя. „Трябва да сме аз и той. Ако работя с други хора, откачам. “ Хадид нарича Пиела „наистина най-добрата“ и го кредитира за сериозното й тяло във фитнеса.

В по-голямата си част Хадид се придържа към високо протеинова, чиста диета, дори докато пътува (което е голяма част от времето). „Обичам да се храня здравословно и да не ям луда самолетна храна“, каза тя. „Обичам да продължавам да се уверя, че диетата ми е добра и да остана хидратирана и други подобни. Това е всичко, което правя. "

Но това не означава, че тя не смята, че хората трябва да се отдават от време на време. „Ако искате да имате парче хляб, отидете да вземете парче хляб“, казва тя.

И въпреки че Хадид работи и почти изглежда безупречно, дори тя има несигурност.

„Мисля, че всеки човек по света има несигурност“, каза тя. „Това е лудост, защото мисля, че когато други хора разгледат всички модели на VS или всички момичета [които] се разхождат, те казват:„ Те не са хора. Те нямат никаква несигурност. ’Но мисля, че всяко едно момиче [което] ще се разхожда вероятно има несигурност.“

ПОВЕЧЕ: 11-минутната тренировка на Кендъл Дженър всъщност е гениална

Хадид просто иска тя да е по-скоро като Кардашиян. „Иска ми се дупето ми да е по-голямо“, каза тя. Винаги има клекове.

Първоначално публикувано през ноември 2016 г. Актуализирано през юли 2017 г.