Чувал съм за холандската диета, че ядете топли ястия само вечер. Вярно ли е? Ако е истина, как да не ядете топла храна?

диета

Например, в студена сутрин, пиете ли мляко направо от хладилника? Не готвите яйца или бекон?

По обяд не ядете тестени изделия или месо?

Винаги мисля, че холандците са здрави. И знам, че яденето на топла храна по обяд ви кара да се чувствате сънливи следобед и не е много продуктивно. Така че бих искал да се уча от холандската диета. Бихте ли ми разказали няколко примера от вашето ежедневно меню, какво обикновено ядете на закуска, обяд и вечеря?

В Холандия е съвсем нормално да се яде само топла храна вечер.

Ако ям сутрин (обикновено пропускам закуската), може да имам малко кисело мляко. За обяд какво ям зависи от това къде съм; у дома сигурно бих ял хляб, докато на работа (или в града) ще си купя нещо (може би малко тестени изделия или юфка). За вечеря почти винаги имам топла храна, дори ако трябва да го приготвя сам. През повечето време обаче приятелката ми ще сготви нещо.

Не закуската е свързана с прекалено късно ставане и бързане да си тръгна (защото отново си легнах в 3:30 😃).

Мисля, че като цяло холандците не отделят много време за приготвяне на прилична храна. Побързай, побързай, побързай.

@nolkerto Съжалявам наистина. Този въпрос беше насочен към холандците. Смених държавата на региона веднага щом установих, че случайно е била настроена на Колумбия. Но може вече да е доставен във вашия интернет.

Въпреки това имам човек, който е много важен в паметта на живота ми и беше от Колумбия. Така че това беше щастлив инцидент за мен и се радвам, че можех да разбера какво може да яде всеки ден в страната си. И така, благодаря ви за отговора във всеки случай.

@mjbrands Това е много интересно за мен. Защото откъде съм аз, всяко хранене е добре приготвено и има разнообразие в съставките. Но всъщност през целия си живот си мислех, че японското ядене е малко прекалено просто и твърде много за стомаха ми.

Но само кисело мляко сутрин и само малко хляб (без сирене, наденица?) За обяд? Не казваш татема, нали? Ако направя същото сега, вероятно ще съм гладен през целия ден.

Така или иначе, ако разбирам какво казвате правилно, когато наистина правите „петел“ (искам да кажа, използвайте печка или микровълнова фурна), наистина ли е само за вечеря? Съжалявам, може би това ви звучи много глупаво и вие нямате представа защо се интересувам. Но моля, имайте предвид, че аз съм от съвсем различна култура.