Наскоро актрисата и телевизионният водещ разказаха за собствената си тайна как да отслабнете и да изглеждате добре, както и какви продукти и добавки трябва да се използват всеки ден, за да се поддържа фигурата в норма. За всичко това Анфиса Чехова написа на страницата в Instagram.
Всяка сутрин актрисата започва с използването на биодобавки, които според нея подобряват здравето на целия организъм. "След това, след получаване на хранителни добавки се измивам и след това поставям хиалуронова киселина и колаген върху лице. Веднага след като причиниха тези вещества, взимам мезоскутер в ръка и съм разположен от него върху гиалуронка и колаген. следващ етап - малка физическа активност. Обикновено правя упражнения върху седалището и пресата ", - сподели тайни Анфиса.
Телевизионният водещ смята, че след дни е необходимо да се пие не по-малко от 3 литра вода. "Преди закуска, след 20 минути изпивам целия литър вода! И през деня още два. И закуска при мен винаги наситена и плътна. Тук по принцип и всички тайни. Но резултатите са огромни: чувствам се лесно, енергично, теглото беше значително загубено и винаги имам страхотно настроение ", - признава Чехова.
- Тайната за отслабване на Aishwarya Rai може да ви помогне да се върнете във форма след бременност; Виж това
- 4 тайни оръжия за устойчиво отслабване; Здравата риба
- 43uer Ани Лорак разкри тайната си за отслабване
- Анфиса Чехов се похвали с резултати от загуба на тегло
- 100 дни отслабване Тайната на успеха при всякакъв диетичен план от Линда Спангъл