Този съпътстващ диета за личен растеж насърчава хората, които спазват диетата - независимо на какъв диетичен план се намират - да се придържат към него, като им предоставят инструментите за справяне с проблемите, които стоят зад хранителните им навици, и за правилния избор.
Преминаването на диета е лесно, поддържането на диета е трудно и постоянната, дългосрочна промяна в начина на живот води до истински успех. Тази книга не е диета, но този съпътстващ диета за личен растеж насърчава хората, които спазват диетата - независимо на какъв диетичен план се намират - да се придържат към нея, като им предоставят инструментите за справяне с проблемите, които стоят зад техните хранителни навици, и за правилния избор.
Преминаването на диета е лесно, запазването на диета е трудно и постоянната, дългосрочна промяна в начина на живот води до истински успех. Тази книга не е диета, а съпътстваща диета. Има 100 кратки урока, които предоставят умения за справяне, поведенчески инструменти и идеи за личностно израстване, които служат като спътник и насърчител и дават ежедневни сили на хората, които спазват диетата, да се придържат към своята резолюция. Spangle се справя с емоционалните и психологическите проблеми на загубата на тегло, което липсва в повечето диетични планове. Казват ти какво да ядеш. 100 дни отслабване ви дава личните инструменти, за да направите правилния избор. . Повече ▼
- Варени картофи за отслабване - 3-дневен диетичен план
- Диета за кръвна група за отслабване Какво трябва да ядете според кръвните си групи, за да отслабнете GQ
- 7-дневен хранителен план за отслабване в Сингапур - Bella Marie Франция
- 7 Нискогликемични диетични стратегии за подобряване на загубата на тегло и контрол на кръвната захар
- Диета на Aishwarya Rai, Тайна за отслабване; Упражнява Truweight