влакчета
Занимавам се с тема през следващата седмица, която избягвах твърде дълго.

Тема, която стъпва на пръсти. Тема, която държи в основата на емоциите на много жени. Тема, която може да обиди, дори когато не е предназначена. Тема, която боли. Тема, която никой не разбира истински, освен ако преди това не е извървявал това пътешествие.

Тази тема? Жените и тяхното тегло.

Чудно ли е защо получавам имейли с молба да споделя моето пътуване за отслабване и избягвам да се обръщам към него със страст? Много хора, които следят моите публикации за пестелива мода, винаги имат един коментар - „Е, лесно ви е да намерите дрехи за спестовност, защото сте слаби.“

Те нямат идея. Истината е, че теглото ми се е колебало в рамките на четиридесет килограма от мястото, където съм в момента. По време на студентските години и началото на двадесетте години бях в нездравословно робство на храната. Няма друг начин да го кажем. Мислех през цялото време и направих драстично нездравословен избор на хранене.

Всеки, който някога се е борил с теглото си, знае, че няма значение колко килограми сте загубили през годините, ако някога е било борба, можете да затворите очи и всички емоции, с които сте се справили през тези години, наводняват обратно за миг.

Ето защо споделям пътуването си и никой няма. Не мога да започна да се опитвам да ходя по вашите обувки. Аз имам своята история, а вие вашата, но всички ние имаме различни глави, които са написани.

Обществото е осъдително. Знам, че това е грубо, но е факт - особено що се отнася до изображението, формата и външния вид на тялото. Доколкото знаем, че не трябва да съдим, жените са най-лошите. Ние сме уловени в тази сравнителна игра, която ни отвежда емоционално влакче в увеселителен парк, често оставяйки ни паркирани в дъното на хълма, мъчейки се да намерим път нагоре. Някои от вас може да са виждали мои снимки в този блог и вече са си създали мнение от рода на: „Е, тя никога не би могла да разбере какво съм преживял“ или „Вероятно може да яде каквото си пожелае и да не спечели паунд." Ето защо най-накрая започвам да споделям по тази тема, въпреки че искам да продължа да ритам и да крещя в другата посока, защото това ни отваря към тема, която е трудна.

Точно сега паднах от вагона за „поддържане на тежестта“ и накрая казвам: „Достатъчно е.“ Въпреки че за мен това беше едва доловима печалба от няколко килограма тук и няколко килограма там, (знам, че не говорим за тонове и тонове тегло,), но все пак емоционалните влакчета в играта влизат в игра. засяга много аспекти на живота и аз се справих с тези последици преди години и не се връщам назад.

Обичам храната, но храната не може да ме управлява. Мразя да спортувам, но знам, че това е необходимост за здравословен начин на живот. Обичам пържените картофи, но твърде много, без умереност, е рецепта за недисциплиниран живот. Мразя възпалено тяло, но знам, че това е част от това влакче, което трябва да прегърна, за да стигна от другата страна.

Утре ще се върна малко назад във времето, но винаги е хубава история. Той достига своя връх с шоколадова торта и кофа за боклук ....

Моля, знайте, че откъдето и да идвате, независимо дали имате 100 килограма за сваляне или просто осъзнавате, че трябва да се върнете към по-здравословен избор на хранене, ние сме заедно в това.
Ако се насърчаваме един друг по пътя, МОЖЕМ да го направим, но всичко започва със знанието и разбирането, че независимо от нашето тегло или тип тяло, ние сме обичани и приети, независимо от това какво!
Понякога най-трудното нещо за приемане е да започнем с този факт. Обичани сте безусловно и независимо дали наддаваме или отслабваме, няма нищо общо с това.
От понеделник връщам физическия аспект на живота си, защото искам да бъда здрав за децата си и за децата на нашите деца, така че започвам 30-дневния къс на Джилиън Майкъл. Двадесет минути на ден от чисто изтезание, но ако го правим заедно, мисля, че ще се справя. Мога да правя всичко за 20 минути, нали? (Amazon каза, че е доставен вчера, така че нямам повече оправдания.) Група от нас се държат взаимно отговорни. Ще се регистрирам тук в блога и на моята Фен страница на Facebook, където вече го обявих. Много от вас са развълнувани да се присъединят и утре ще публикувам повече подробности за това.

(Прочетете публикациите за това преживяване под 30-дневно раздробяване)