Има голям натиск върху жените да загубят „бебешкото тегло“ възможно най-скоро - сякаш „бебешкото тегло“ няма цел, като отглеждане на дете и подпомагане на производството на кърма. Но актрисата Катрин Хейгъл доказва, че няма нужда да бързаме с нещата.

aussie

В нова публикация в Instagram Катрин показва три снимки на тялото си, след като има син Джошуа-младши. Първата снимка е от един месец след раждането му, втората почти година по-късно, а третата е направена през изминалия уикенд (14 месеца след раждането ), тя казва. На снимките можете да видите, че тя имаше пълен корем месец след раждането (както се очакваше) и след това изглеждаше видимо по-тънка година по-късно. Сега можете да видите, че е добавила сериозно определение за мускулите.

„Изминаха почти 14 месеца от раждането на Джошуа-младши и ми отне толкова време, за да се върна наистина във форма“, пише тя и добавя, че иска да направи още снимки, за да види трансформацията, но „беше заета да я покрива всички горе."

„Както и да е, предстои ми ваканция на плажа, нова работа, която започвам да снимам през април, и дълбокото ми желание да се чувствам добре, силна и секси ме тласка напред през последните два месеца, за да загубя окончателно последното от теглото на бебето си и да направя дълбоко търсете гмуркане за мускулите на ab, които знаех, че са заровени някъде под корема! " обяснява тя.

Тя казва, че е използвала супер популярното приложение BBG Sweat от Kayla Itsines, за да тренира в спалнята си. „... Напредъкът, който постигнах само за 5 кратки седмици, ме запази мотивиран и вдъхновен да продължа! Толкова съм благодарен, че имах цяла година, за да намеря тези мускули и да си върна дупето там, където му е мястото, и не бях принуден от работа да се върна във форма, но е време да направя сила, фитнес и цялостно здраве на тялото ми приоритет. ”

Реквизит на Катрин за отделеното време, от което се нуждаеше след бебето. Изглеждаш добре, мамо.

Тази статия първоначално се появи на тема Здраве на жените в САЩ.