Ако вашият инсулинов резерв (нива на C-пептид) е спаднал значително през последната година, кои са някои храни/съвети за диета, които могат да помогнат за по-продължително диагностициране като диабет тип 1?

спаднат

--> Надяваме се, че Вашият лекар е обсъдил защо е поръчал кръвен тест за С-пептид и как количеството отразява колко инсулин произвеждате. Ако не, би било добре да говорите при следващото посещение на лекар.

Ето кратко описание на връзката между двамата. Когато панкреасът освобождава инсулин, той освобождава и С-пептид. Така че измерването на C-пептид може да помогне на Вашия лекар да определи колко инсулин произвеждате и да определи кога трябва да започнете да правите инжекции с инсулин. Важната цел, върху която трябва да се съсредоточите, е поддържането на кръвната захар в нормални граници и ако трябва да започнете с инсулин, тогава това е най-доброто лечение.

За разлика от диабет тип II, диабет тип I се развива, защото вашата имунна система атакува бета клетките в панкреаса, така че те произвеждат по-малко инсулин. Лечението е инжекция с инсулин. Говорете с Вашия лекар за получаване на инсулинова помпа, когато дойде време, когато имате нужда от повече инсулин.

За да помогнете на тялото си да използва инсулина, който произвеждате, бих ви предложил да ограничите съдържащите въглехидрати храни до 2 до 3 порции на хранене и 1 до 2 въглехидратни порции на закуска. Една порция въглехидрати съдържа 15 грама въглехидрати или количеството в 1 филия хляб, 1/2 чаша плодов сок или 1 чаша мляко. Силно бих препоръчал да попитате Вашия лекар за насочване към диетолог, който може да Ви осигури хранителна терапия за диабет и хранителен план, който разпределя въглехидратните храни в 3 хранения и лека закуска.

Храните с въглехидрати са зърнени храни и нишестета, включително нишестени зеленчуци, млечни продукти, включително мляко и обикновено кисело мляко, и плодове (пресни, сок, консервирани в плодов сок и сушени). Когато ядете кисело мляко, разбърквайте любимите си пресни плодове, вместо да купувате подсладено плодово кисело мляко в магазина. Разпространението на въглехидратите, които ядете на ден, ще помогне да поддържате кръвната си захар в нормални граници.

--> Не бих препоръчал да ядете сладкиши или храни с добавена захар. Прочетете етикета на храните и ако захарта е една от първите 4 думи в списъка на съставките на опаковката, тя е твърде висока за вас. FDA сега изисква добавени захари върху етикетите, така че станете запален четец на етикети за храни. Изберете храни с 0 грама добавени захари. Купувайте обикновени прости храни, а не преработени и пакетирани храни, защото производителят на храни е решил колко захар да добави. След това гответе у дома от рецепти, така че да контролирате колко въглехидратни съставки са в храната, която ядете.

Изследвате ли кръвната си захар преди закуска и преди вечеря? Това осигурява обратна връзка за това каква е кръвната ви глюкоза през деня и ви помага да коригирате приема на въглехидратни храни.

Не следвайте диета с ниско съдържание на въглехидрати, мислейки, че това ще помогне. Когато въглехидратите не се консумират, тялото ви ще разгради напълно мазнините, които ядете, и телесните мазнини, за да осигури гориво за вашите дейности. Този непълен продукт са кетони. При човек с диабет кетоните се натрупват в кръвта, когато кръвната захар не е налице поради неадекватен инсулин. Това може да доведе до кетоацидоза, която би увеличила вероятността за започване на инсулин по-рано, за да контролирате кръвната си захар. Вашият лекар ще изследва урината ви за кетони.

Ако имате наднормено тегло за височина, бих препоръчал също постепенно отслабване и упражнения с препоръката на Вашия лекар. Повишеното телесно тегло означава повишена телесна мазнина, която допринася за инсулиновата резистентност. Това означава, че инсулинът и кръвната Ви захар по-трудно влизат в клетките, за да осигурят гориво за тялото Ви, в резултат на което са необходими повече инсулин, за да метаболизира кръвната Ви глюкоза, за да понижи кръвната Ви захар.