Какво ще научите.
Чаят от африканско манго е много добър за отслабване, помага за понижаване на нивото на холестерола, подобрявайки нивата на кръвната захар и облекчава болката.
Африканското манго е известно с общо име, растението Irvingia gabonensis, което естествено расте в широколистните гори на Западна Африка.
Семената на африканското манго се използват за производството на лекарства и козметика, докато месестата част от плодовете се яде като храна.
Въпреки че Irvingia gabonensis има малка историческа или медицинска употреба, предварителните изследвания, проведени по отношение на терапевтичните перспективи за него, са обнадеждаващи.
Неговите екстракти от семена се използват при производството на чайове и тинктури.
Чайните африкански манго са също толкова достъпни от много производители.
Ползите от екстракта от африкански манго
Чаят, приготвен от изсушени и прахообразни семена на Irvingia gabonensis, е полезен за регулиране на кръвната захар и за предотвратяване на прекомерно отделяне на инсулин.
Екстрактите от африканско манго са научно изследвани за захарен диабет тип 2, затлъстяване, загуба на тегло, хиперлипидемия и обща болка в тялото.
Трябва да се уточни, че по-голямата част от предишното изследване на Irvingia gabonensis е с дефект в методологията и/или предразсъдъци от производителите на добавката.
За удостоверяване на предварителните констатации са необходими много повече изследвания.
Най-ранните изследвания, проведени върху африкански манго добавки или чайове, показват, че:
- Подобрено количество холестерол на липопротеини с висока плътност (HDL)
- Минимизиран холестерол с ниска плътност (LDL)
- Намалява нуждата да се гладува от нивата на кръвната глюкоза
- Намален С-реактивен протеин
- Увеличени нивата на адипонектин
- Минимизиран общ холестерол
- Намалява нивата на кръвното налягане
- Намалява нивата на триглицеридите
- Води до намаляване на мастната маса
- Свит лептин
- Резултати до загуба на тегло
Необходими са повече изследвания, за да се определи ефикасността на африканското манго за медицинска употреба.
Научното проучване за ефектите и възможните странични ефекти от прегледа на африканския чай от манго продължава.
Купуване на пакетчета чай от Африканско манго
Много хора решават да използват чаените чанти с продукти от африканско манго вместо продукти на прах от семена поради факта, че са по-подходящи, удобни и чисти.
Вземането на решение за производство на африкански чай от манго от изсушени и натрошени семена от семена на I. Gabonensis се нуждае от допълнителни усилия и време.
Няколко африкански торбички за манго са съставени от вторични съставки, които включват плодове асаи, екстракти от зелен чай, ресвератрол, ябълков оцет, кофеин, грейпфрут на прах и водорасли.
Подсладители и други усилватели на вкуса като мед, лимон и кокосова захар могат да се смесват с него, за да отговарят на индивидуалните вкусове.
Африканският чай от манго не е широко достъпен, но можете да го купите онлайн.
Страничните ефекти от използването на африкански чай от манго
Африканските манго добавки обикновено не водят до странични ефекти. Няколко странични ефекти, които са били изпитани от потребителите, включват главоболие, безсъние и газове.
Независимо от това африканският чай от манго може да доведе до взаимодействия с редица лекарства, добавки или билки.
Трябва да внимавате, когато използвате чай от африканско манго заедно с лекарства за диабет. Някои от тези лекарства за диабет са инсулин, DiaBeta, пиоглитазон, глимепирид, Actos и Avandia.
Редица човешки изследвания препоръчват на I. gabonensis да извлече по-ниска кръвна глюкоза. Когато се приема едновременно с лекарства за диабет, това може да доведе до прекомерно намаляване на нивата на кръвната глюкоза.
Трябва да следите постоянно нивото на глюкозата в кръвта си, когато го използвате.
Изследванията върху животни установиха, че африканският чай от манго може да повиши нивата на тестостерон. Все още не е много ясно как се случва това.
Необходими са допълнителни проучвания, за да се провери това.
Преди да бъде определено от допълнителни изследвания, се препоръчва хората, които са на терапии за заместване на тестостерон, да не приемат африкански чай от манго.
Също така, внимавайте да пиете чай от африканско манго, ако използвате специфични билкови добавки с хипогликемични ефекти.
Някои от тях са гума от гуар, дяволски нокът, Panax и сибирски женшен, сминдух, котешки нокът и червена детелина.
Чайовете от африканско манго не взаимодействат с храни или лабораторни тестове. Не трябва да се използва от онези, които отиват за операция за кратко време. Ако сте били насрочени за операция, не използвайте добавката две седмици преди операцията.
Бременните жени и деца не трябва да използват екстракти от африканско манго, докато не бъдат проведени изследвания, за да се провери дали за тях е безопасно да се възползват.
Дозировка на африкански манго
Ако използвате африкански чай от манго за отслабване и/или хиперлипидемия, трябва да приемате максимум три чаши на ден.
Всяка чаша трябва да се състои от оптимално количество от 1,05 грама екстракт от семена Irvingia gabonensis.
Това количество I. gabonensis се счита за безопасно до четири седмици. След това количество употреба трябва да спрете приема и да възобновите нов цикъл след поне две седмици.
Биоактивните основни вещества на семената на Irvingia gabonensis не са неподражаеми. Те също могат да бъдат получени от други източници на храна.
Няколко здравни специалисти са на мнение, че приемът на африкански чай от манго може да има сходни ефекти с тези на добавките с глюкоманан.
Глюкомананът е друг водоразтворим полизахарид, който се използва като диетични фибри.
Глюкомананът редовно се използва като коагулиращ агент и емулгатор. Изследванията показват, че глюкомананът помага да се намали количеството на приеманата храна, когато потребителите я приемат преди хранене.
Вместо да използвате африкански чай от манго или хапчета за отслабване, ако сте наясно с разходите, може да пожелаете да използвате свързани добавки като глюкоманан и коняк корен, които са много по-евтини.
Заключения
Редовният прием на африкански чай от манго може да доведе до загуба на тегло и да помогне за естественото регулиране на нивата на кръвната захар.
Има много отзиви за добри клиенти. Много потребители съобщават, че продуктите от I. gabonensis помагат ефективно за регулиране на апетита и приема на храна.
Няколко потребители твърдят, че са отслабнали значително и са повишили енергията си, докато са използвали тези продукти.
Ако се надявате да извлечете максимална полза от употребата на добавката, опитайте се да комбинирате приема с добро количество упражнения и да се храните здравословно.
Ползата от екстракта при отслабване е свързана с тези, свързани с приема на фибри.
Хората, които страдат от тежки медицински състояния или тези, които са на лекарства с рецепта, се съветват да не използват добавката без предварителна консултация с квалифициран лекар.