елиминационни

Нека бъдем честни, спазването на елиминационна диета е достатъчно трудно, както е, и да станете креативни с елиминационните диетични закуски често е най-предизвикателната част от целия процес!

Като екип всеки от нас е преминал през множество форми на елиминационни диети и определено се паникьосвахме, когато дойде време за закуска, поради невъзможността да имаме яйца, фъстъчено масло, пшеница и млечни продукти!

Подобно на много от вас, ние сме били отгледани в SAD (стандартна американска диета), следователно фъстъченото масло, пшеницата и млечните продукти са били част от 90% от нашите ястия.

Как се живее без сандвичи и тостери?

Не се страхувайте. Имаме страхотни новини, тъй като успешно завършихме много елиминационни диети и сега сме тук, за да ви покажем въжетата.

Не губете повече време за фънки рецепти за дегустация.

Не губете повече пари за изискани съставки.

Не се гладувайте непреднамерено, защото нямате нищо под ръка и не сте сигурни какво да направите.

Темата за елиминационните диетични рецепти е толкова важна, тъй като много пъти практикуващият, който ви инструктира да спазвате елиминационна диета, вероятно няма време да седне и да прегледа рецептите с вас по време на медицинско посещение. Как трябва да знаете откъде да започнете и какво да ядете, без да прекарвате часове в Google?!

Нека извадим предположенията от процеса. Вие сте причината да напишем това парче.

Тази публикация ще се съсредоточи върху най-добрите елиминационни рецепти за закуска за всички времена. Вземете лъжица и вкопайте!

1. Морков торта N’oatmeal

Докато безглутеновите зърнени храни традиционно се държат на стандартна елиминационна диета, много хора не са в състояние да понасят зърнени храни в резултат на настоящото им здравословно състояние, или техните елиминационни диетични рецепти трябва да спазват правилото за палео хранене. Решението? N’oatmeal!

Не, това не е печатна грешка, N’oatmeal е реален термин, използван за описване на каша с овесена каша като консистенция, която не съдържа зърнени или овесени ядки!