Крайният план за тяло в Ню Йорк (книга с DVD): Пробивната диета и фитнес система, която хвърля килограми и прекроява тялото ви - бързо

Кирш, Дейвид

план

Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.

Най-продаваният фитнес план, вече с придружаващо DVD за тренировка!

„Когато трябва бързо да вляза във форма, знам, че Дейвид е човекът. . . с Дейвид знам, че ще постигна реални резултати. "
—Хайди Клум

Това специално издание на Крайният план за тяло в Ню Йорк включва 90-минутно DVD на Дейвид, водещ читателите през същата тренировка, която прави със своите клиенти на знаменитости. Дейвид провежда четци чрез упражнения, описани в книгата и като специална ценност, той предоставя допълнителни участъци и техники за изграждане на сила, които не се срещат никъде другаде, освен този ексклузивен DVD. Стъпка по стъпка, това е най-добрият начин да постигнете забележителната трансформация на Дейвид от две седмици.

"синопсис" може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

КРАЙНИЯТ 2-СЕДМИЧЕН ОПРАВЯНЕ.

БЕЗ ТУМИ КАЧЕТА. БЕЗ ЛИПОСУКЦИЯ.

САМО БЪРЗИ РЕЗУЛТАТИ С НОВИЯТ ЙОРК.

Когато модните модели на Victoria's Secret Хайди Клум, Наоми Кембъл и Бриджит Хол трябва да влязат във форма, те се обаждат на Дейвид Кирш, собственик и основател на клуб Madison Square в Ню Йорк. Дейвид Кирш помага на своите клиенти да се оформят по "Нюйоркския път" - с много интензивна, енергична и без задържане тренировка.

Като личен фитнес треньор за „Extreme Makeover“ на телевизията, Дейвид Кирш разработи прочутата си шестседмична тренировъчна програма, използвана във фитнес клуба в Ню Йорк, в 14-21 дневен краш курс - крайна комбинация от упражнения, хранене и мотивация трансформирам някой. само за две седмици.

Крайният план за тяло в Ню Йорк ще ви покаже как да:

  • Отслабнете. без скъпа операция
  • Тонизиране на мускулите. възможно най-бързо
  • Определете формата. за слаб, изваян вид
  • Увеличете енергията. и изгарят калории
  • Изглеждайте най-добре. и се чувствам още по-добре
  • Вижте реални резултати. това ще продължи цял живот

Този революционен двуседмичен план за преобразяване включва и „The Ultimate Recipe Collection“, изпълнена с вкусни ястия, както и вдъхновяващи истински истории и лични въпросници, за да ви даде мотивацията, от която се нуждаете, за да преобразите тялото си.

"Редовно тренирам с Дейвид Кирш, но наистина виждам магията му, когато трябва бързо да вляза във форма. В рамките на две седмици виждам огромни резултати и се чувствам по-силен, по-здрав и 100% по-добър отвътре и отвън." - Лив Тайлър

„Когато се свързах с Дейвид за пръв път, имах 5 седмици, за да вляза във форма за първата си роля в киното. Неговото отношение и подход на неприемане на затворници беше не само вдъхновяващо, но и всъщност беше приятно!“ - Faith Hill

Не се нуждаете от липосукция или пластична хирургия, за да получите по-добро тяло.

Трябват ви две седмици.

Като личен треньор и фитнес гуру на телевизионното хитово шоу „Екстремно преобразяване“, Дейвид Кирш е преобразил по чудо тела за няколко кратки седмици. Той основава The Madison Square Club, един от водещите здравни клубове в Ню Йорк, специализиран в индивидуално обучение и хранителни консултации. Освен това е обучавал такива клиенти на знаменитости като Лив Тайлър и Фейт Хил. Така че видяхте резултатите от неговото обучение. Но ако мислите, че единственият начин да получите страхотно тяло е чрез „екстремна“ хирургия или гладни диети, помислете отново.

Революционното ново преобразяване на Kirsch от две седмици, Крайният план за тяло в Ню Йорк, е резултат от дългогодишен професионален опит - съчетан с екстремните изисквания за планиране на тренировките „Extreme Makeover“ на телевизора. Чрез разбиването на известния си шестседмичен тренировъчен курс в 14-дневна високоинтензивна програма, Кирш усъвършенства своята доказана формула за правилно хранене и упражнения, за да се насочи към проблемните области - и да преобрази тялото в най-кратки срокове. С други думи, всеки - дори и вие - може да отслабва и да се оформя само за две седмици.

Разбира се, всички модни диети и фитнес режими обещават максимални резултати за минималното време. Но новият краткосрочен план на Дейвид Кирш наистина е „крайният“. Той е специално проектиран за бърза загуба на тегло и незабавно тонизиране на мускулите - точно такъв вид бързо променящо се оформяне на тялото, от който се нуждаете, когато събирането в клас, семейната функция или сезонът на банските са само седмици. Да, това е програма с висока интензивност - но когато търсите бързи резултати, които веднага се забелязват за семейството и приятелите, това е най-сигурното и безопасно преобразяване на пазара.

Крайният план за тяло в Ню Йорк включва:

  • Крайната диета: хранителни насоки, толкова лесни за запомняне, колкото ABCDEF
  • Крайната тренировка: прости упражнения за тонизиране на мускулите и стъпка по стъпка в ежедневна двуседмична програма
  • Крайната мотивация: персонализирани въпросници, истински житейски истории и вдъхновяващи съвети
  • Крайната колекция от рецепти: вкусна здравословна храна, която ще ви засити, без да ви тежи
  • Крайната поддръжка на тялотоПлан: защото след като видите резултатите, ще искате те да продължат цял ​​живот

Безопасно е, просто е и работи. Но най-хубавото е, че безхирургичните методи на Дейвид Кирш доказват, че не е нужно да изпадате в „крайности“, за да получите такъв тип тяло, какъвто винаги сте искали. Трябва ви само две седмици. и Крайният план за тяло в Ню Йорк.

за автора:

Дейвид Кирш е основател и собственик на клуб „Медисън Скуеър“, известен със своите специално разработени фитнес тренировки и хранителни консултации. Той е личен треньор на Хайди Клум, Лив Тайлър и Линда Евангелиста.

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.