За мнозина изборът на план за хранене за отслабване е игра за отгатване. С толкова много програми на пазара, които твърдят, че имат единственото реално решение на вашите предизвикателства при отслабване, може да е трудно да разберете коя е най-добрата за вас. За други идеята за безкрайно преброяване на калории, порции и други измервания прави перспективата за диетични планове да изглежда безнадеждно мрачна.

ефективен
В ерата на медицинската наука загубата на тегло не трябва да бъде игра за отгатване. Има начин да отслабнете, без да се чувствате лишени или жертва на модерни планове за хранене, които могат да причинят дългосрочно увреждане на вашето здраве. Научно обоснованите планове за хранене са ключът към загубата на мазнини, като същевременно се запазват мускулите и енергията. Потърсете тези елементи, за да сте сигурни, че избраният от вас план за отслабване е нещо повече от прищявка.

Как планирането на храненето улеснява отслабването?

Преди да търсите стратегия за хранене за отслабване, важно е да разберете каква роля играе това ръководство за вашето пътуване към оптимално здраве.

Храненето за отслабване е измамно проста идея. На теория всичко, което е необходимо, за да се отърве излишното тегло, е да използвате повече калории, отколкото ядете. Създавайки калориен дефицит, според традиционната мъдрост тялото е принудено да изгаря допълнителни мазнини за енергия.

Това, което ядете, обаче оказва огромно влияние върху енергийните нива, настроението и метаболитните процеси. Освен това, което е в чинията ви, времето на хранене и честотата също влияят на резултатите от диетата ви. Следователно, не просто списък с нещата, които трябва да ядете, ефективният план за хранене трябва да включва и информация кога се храните, как да приготвяте храни за максимално хранене и вкус и колко често трябва да консумирате ястия и закуски за оптимален метаболизъм.

Когато всички тези елементи са на място, диетата изпитва устойчива енергия през целия ден, без да гладува между храненията. Това улеснява придържането към диетичен план, което увеличава шанса за успешна загуба на тегло.

Елементи на една успешна стратегия за отслабване

Това са елементите, които правят плана за хранене за отслабване успешен.

Проверете потенциалните диетични планове за тези елементи, преди да се ангажирате. Ако някой от тези фактори липсва, това може да означава катастрофа за вашите дългосрочни резултати.

Защо трябва да говорите с Вашия лекар, преди да изберете план за отслабване

Няма край краищата на плановете за отслабване да се хипнат от обикновени хора, артисти и водещи на токшоута. Без значение колко изследвания правите, едва ли ще откриете достатъчно фактически доказателства, за да вземете здравословно решение.

Med-Fit Medical Отслабване е безопасното и успешно решение за управление на теглото в Денвър. Водени от д-р Анджела Тран, програмите, достъпни за пациентите, са доказани, здравословни методи за не просто отслабване, но и управление на хранителните навици. Тук няма „чудо” или пробивна прищявка. Ние практикуваме подобряване на цялостното здравословно състояние и затова вярваме, че разговорът с Вашия лекар е добра идея. Правейки това, преди да изберете план за хранене за отслабване, ви дава възможност да получите фактите от безпристрастен, но знаещ професионалист.

Има обаче и други важни причини да планирате посещение с вашия лекар, преди да започнете програма за хранене.

  • Вашият лекар може да ви помогне да разберете как вашето хранене може да повлияе на някакви медицински състояния или диагнози, за които се лекувате.
  • Лекарите могат да ви помогнат да дешифрирате между анекдотични и потенциално опасни модни диети и планове за хранене, които работят.
  • Посещението при Вашия лекар Ви помага да определите здравословното целево тегло.
  • Сравняването на схемите на хранене и предписаните лекарства помага да се избегнат проблеми с усвояването и взаимодействието.
  • С Вашия лекар можете да определите дали даден хранителен план отговаря адекватно на вашите калорични и хранителни нужди.

За разлика от „експертите“ в интернет, Вашият лекар е мотивиран само да Ви помогне да бъдете най-добрият. Отделете време да получите съвет от някой, на когото можете да се доверите, преди да вземете решение за диетичен план. В Med-Fit Medical Отслабване в Денвър можете да се срещнете с д-р Анджела Тран. Тя е сертифицирана по вътрешни болести и е активен член на Американското общество на бариатричните лекари. Безопасното и координирано медицинско отслабване е специалността на д-р Тран, а резултатите от нейните пациенти говорят сами за себе си.

Медицински планове за отслабване: Лекът за обикновената диета

Забравете диетата със зелева супа, почистването с лимонада или суровото водно гладуване. Тези програми за бързо разреждане могат да доведат до бързи резултати, но загубата на тегло обикновено не е устойчива. Медицински план за отслабване, администриран от лекар и техния квалифициран персонал, ви учи на хранителни навици, които поддържат дългосрочно здраве и разумна загуба на тегло.

Когато сте готови да свалите излишните килограми веднъж завинаги, потърсете медицински план за хранене за отслабване, подкрепен от науката за най-добри резултати. Свържете се с Med-Fit Medical Отслабване, за да планирате време, за да обсъдите скоро здравните си цели.

Обадете ни се, за да насрочите консултация на (303) 321-0023 или да насрочите онлайн Планирайте вашата частна консултация.