Яде с вкус на пържена храна - без панировка и калории.

пържена

Трудно е да не обичаш пържената храна. Но ако сте на кето диета, тази хрупкава вкусотия създава проблем. Повечето пържени храни се панират първо, а консумацията на хлебни продукти ви излага на опасност да преминете дневната граница на въглехидрати на кетото. Освен това, много приятелски храни са нишесте, като пържени картофи, от които последователите на кето се опитват да се пазят.

Тук идва въздушен фритюрник. Този гениален кухненски уред създава същата пукаща, сочна пържена текстура без никакво реално пържене. (Вместо това той циркулира горещ въздух с висока скорост.) Кето диетите, които имат фритюрник, могат да се насладят на структурата на любимите си пържени ястия, но без въглехидратите и калориите.

Въпреки че не всички диетолози са съгласни, че кето диетата е полезна за дългосрочно здраве, последователите, които се ангажират с кето, трябва да знаят възможностите си. Тези рецепти за фритюрници с кето блогър са чудесно място за начало.

Панирани скариди с фритюрник Keto

Подправете вашите морски дарове с тази рецепта за скариди от яденето на д-р Давина. Използвайки панировка от свинска кора и кокосово брашно, те доставят този хрупкав пържен вкус минус въглехидратите.