лаксативи

Хората с наднормено тегло често имат тенденция да ядат нездравословна храна, в резултат на което мнозина страдат от сухи, твърди изпражнения и хроничен запек. Години и години от тези лоши хранителни навици запушват дебелото черво и червата. Докато индивидът продължава да трупа нежелана храна, той/той задушава системата за елиминиране.

Понякога дори ако ядете здравословна храна и много зелени зеленчуци, отслабването може да не е толкова лесно.

Помагат ли лаксативите да отслабнете?

Нередовните движения на червата могат да доведат до подуване и наддаване на тегло около областта на стомаха. Тъй като много от тези хора нямат редовно изхождане, те са склонни да се чувстват отпаднали. Летаргията и постоянната умора водят до бездействие и последващо наддаване на тегло.

Това се превръща в порочен кръг, в който човекът няма енергия, чувства се уморен и гладен през цялото време и не е в състояние да изчисти храносмилателната система. Тялото му също не успява да абсорбира хранителни вещества от храната, което води до по-нататъшна дебилност и недохранване.

Понякога дори тези, които привидно нямат наднормено тегло, могат да страдат от запек и това може да се случи по много причини, включително бременност, някои лекарства или просто стрес.

Използването на лаксативи за отслабване е много често. Слабително или омекотител за изпражнения може да помогне в такива случаи. Лаксативите ускоряват процеса на елиминиране на твърдите отпадъци от червата и изчистват запушеното дебело черво и червата. Това не само води до детоксикация; това също води до малко загуба на тегло.

В това ръководство ще говоря за всичко, което човек трябва да знае за употребата на слабително и за най-добрите марки лаксативи които са подходящи за отслабване и редовност.

Какво представляват лаксативите? Как работят?

Лаксативите са лекарства, които предотвратяват и лекуват запек, като омекотяват изпражненията или стимулират червата да изтласкват изпражненията. Повечето билкови лаксативи съдържат антрахинони, които стимулират дебелото черво да се свива често и предизвикват секреция на електролити и вода в червата. Това изтласква по-бързо материала от червата.

Помагат ли на лаксативи при отслабване?

Някои видове лаксативи имат диуретично действие - изхвърлят водата от тялото. Те също така ускоряват процеса на изхвърляне на отпадъците от тялото. Тъй като тялото губи както твърди вещества, така и вода, има малко загуба на тегло.

Важно е да се отбележи, че тази загуба на тегло всъщност е само загуба на вода. Няма загуба на телесни мазнини. Също така лаксативите не спират тялото ви да абсорбира калории от храната. Така че, ако използвате само слабителни чайове за отслабване за отслабване, вероятно ще бъдете разочаровани.

Трябва да се храните здравословно и да спортувате редовно, за да отслабнете. Слабителните чайове за отслабване обаче са чудесни средства за лечение начален старт вяло дебело черво.

Те работят особено добре, след като сте хапнали по време на празници или тържества. Проучванията показват, че лаксативите могат да освободят тялото ви от близо 12% от усвоените калории. Запекът също води до подут, подпухнал вид, който може да бъде елиминиран чрез безопасно използване на лаксативи.

Различни видове лаксативи

В търговската мрежа се предлагат много различни видове лаксативи. Общите са:

Стимулиращи лаксативи

Те включват сена, рициново масло, бисакодил, каскара саграда и др. Много като фенолфталеин са опасни и въпреки това фармацевтичните компании ги предоставят без рецепта без рецепта.

Булимиците често злоупотребяват с този тип лаксативи, за да отслабнат и да се прочистят след хранене. Те действат, като стимулират нервите на дебелото черво да предизвикат контракции. Тези напъни на вода и твърди вещества водят до движение на червата.

Прекалената употреба на такива лаксативи може да доведе до електролитен дисбаланс. Освен това с течение на времето хората развиват толерантност към тях, така че всеки път се нуждаят от все по-високи дози. Тези лаксативи са склонни да формират навици.

Осмотични лаксативи

Това са лаксативи като солите на Epsom, магнезиевото мляко и др. Те действат чрез изтегляне на вода в червата. В сравнение със стимулантните лаксативи, те не формират навик. Някои от тези лекарства изискват рецепта. Също така, прекомерната употреба все още може да причини здравословни проблеми като дехидратация, електролитен дисбаланс и т.н.

Смазващи или омекотяващи лаксативи

Те обикновено са по-безопасни от повечето видове лаксативи, стига да ги използвате за ограничен период от време. Те действат чрез омекотяване на изпражненията. Често срещаните примери са минерално масло, рициново масло и докузат.

Групово формиращи лаксативи

Това са най-безопасните видове лаксативи, тъй като добавят фибри в червата и увеличават грубите фуражи, които изтласкват фекалиите лесно. Основни примери са псилиумът в търговски марки като Metamucil. Трябва обаче да го приемате само според указанията, тъй като прекомерната употреба може да причини чревни проблеми и дори да предотврати усвояването на хранителни вещества.

Колко време отнема, за да действа лаксативът?

Колко време действат лаксативите, зависи от много фактори:

  • Колко сте чувствителни към тях. При продължителна употреба можете да развиете толерантност, като по този начин се нуждаете от повече количество или отнема повече време, за да действа лекарството.
  • Вашето телесно тегло
  • Видът храна, който сте яли
  • Вид слабително средство, което използвате.

Предимства на лаксативи

Когато се използват според указанията, лаксативите могат да имат много положителни ползи:

  • Лаксативите лекуват запек, който е причина за широк спектър от здравословни проблеми, включително кожни проблеми, лошо храносмилане, метеоризъм и др.
  • Те водят до загуба на тегло, като премахват запушените вещества и предотвратяват запек. Лаксативите почистват дебелото черво и помагат за детоксикация.
  • Някои лаксативи като Psyllium са от полза за здравето на сърцето. Проучване показа, че 10 грама псилиум, осигуряващи 7 грама фибри на ден, намаляват общия холестерол с 5% и LDL холестерола с 9%.
  • Някои видове като рициново масло обикновено са безопасни за употреба при бебета със запек.
  • Пациентите в напреднала възраст и тези, които се нуждаят от палиативни грижи, определено могат да се възползват от безопасното използване на лаксативи.

Опасности от злоупотреба с лаксативи

Големите количества лаксативи могат да причинят много здравословни проблеми. Те никога не трябва да се използват за продължителни периоди от време. Диетичните промени като яденето на храни, богати на фибри, могат да ви помогнат да преодолеете запека. По същия начин, за отслабване, трябва да следвате балансирана диета с редовни упражнения.

Следват някои странични ефекти и опасности от злоупотреба с лаксативи:

Запек

Да, продължителната употреба на лаксативи може да доведе до нарушена чревна функция, в резултат на което те губят способността си да изваждат изпражненията навън. Зависимостта от лаксативи също може да накара пациентите да приемат все по-високи дози.

Загуба на течности

Загубата на вода от червата може да причини дехидратация. Симптомите включват замаяност, припадък, екстремна жажда, главоболие, намалено уриниране, сухота в устата и т.н.

Електролитен дисбаланс

При някои лаксативи има дисбаланс на натрий, калий и хлорид. Това може да причини неравномерен сърдечен ритъм, слабост и дори проблеми, свързани със сърцето. Понякога тежката диария може да се дължи на прекомерен прием на лаксативи, причиняващи смърт.

Кървави изпражнения

Лаксативите могат да раздразнят дебелото черво и червата, което води до кървава диария. При продължително кървене човек може да изпита умора, анемия, слабост и обща слабост.

Пролапс на ректума

В много тежки случаи на злоупотреба с лаксативи, червата могат да изпъкнат извън ректалния отвор. Това състояние се нуждае от операция и е много болезнено.

Как да изберем слабително

Лаксативите се предлагат под формата на таблетки, капсули, масла, прахове или чайове. Какъвто и продукт или тип да изберете, приемайте го само според указанията на вашия лекар.

Ако приемате хапчета или прах, вземете ги с висока чаша вода. Можете да приемате хапчето през устата със или без храна. Нощното време е най-доброто, за да можете да изхождате на следващата сутрин. Недостатъкът на приемането на лаксативи през нощта е, че можете да се събудите от спазми или да се налага да ходите през нощта.

Докато приемате прахове, смесете необходимото количество с чаша вода. Във всеки случай, без значение какъв тип слабително средство използвате, препоръчително е да пиете тонове вода, за да предотвратите електролитен и течен дисбаланс. Рициново масло и минерално масло работят доста бързо; след 5-6 часа ще имате изхождане. Избягвайте приема на рициново масло преди лягане. Никога не приемайте лаксативи след прием на антиациди или мляко.

Изберете слабително въз основа на целите, които искате да постигнете.

  • За лек запек изберете насипни лаксативи или физиологични разтвори като магнезиево мляко.
  • В случай на тежко запек на легло, може да се нуждаете от клизма в допълнение към лаксативи.
  • Ако първата линия на лечение не работи, може да помислите за промяна на типа лаксатив.
  • Прочетете внимателно етикетите. Много продукти се рекламират като „Нова подобрена формула“. Така че добрият стар омекотител за изпражнения вече може да съдържа лаксативи като сена, които може да не искате. Винаги говорете с фармацевт, преди да изберете лаксатив.
  • Много лаксативи, образуващи насипно състояние, съдържат подсладители, които могат да повлияят на нивата на кръвната Ви захар. Затова избирайте разумно. Известно е, че няколко лаксативи, образуващи насипно състояние, причиняват подуване на корема, спазми в корема и т.н.
  • Някои лаксативи с фибри също се предлагат под формата на бисквитки. Много хора са склонни да ядат много сладкиши за вафли/бисквитки. Имайте предвид, че те съдържат мазнини и захар и в излишък могат да доведат до диария, подуване на корема и спазми.
  • При възрастни пациенти със запек трябва да се избират лаксативи въз основа на възрастта, урината, както и причината за запек.

Най-добрият естествен лаксатив (и) за отслабване

Ето ревюта на някои от най-добрите слабителни за отслабване бързо, но нежно и безопасно.

1. Д-р Тобиас Колон: 14-дневно бързо почистване за подпомагане на детоксикацията, отслабването и повишените енергийни нива

Ако търсите висококачествени, силни лаксативи за отслабване, отидете на Dr Tobias Colon Cleanse.