Забележка на редактора: Това е гост от Робърт ван Тонгерен.

съвета

Така че сте слаб мъж и искате да изглеждате по-добре.

Съветът, който ще чуете тук, е да удряте фитнеса, да напълнявате и да изграждате мускули. И аз съм съгласен!

Но като самия кльощав мъж знам, че това може да отнеме време.

Ако сте нещо като мен, имате луд бърз метаболизъм, който затруднява напълняването и изграждането на мускули. И освен бързия си метаболизъм, може да имате и забързан работен график и деца, за които да се грижите, оставяйки ви по-малко време да посетите фитнеса, отколкото бихте искали.

Така че може би вече се опитвате максимално да следвате този съвет.

Може би удряте фитнеса, когато можете, опитвайки се отчаяно да напълнеете, но не изграждате достатъчно бързо тялото си и искате да се възползвате максимално от това, което имате сега.

Или може би всъщност не искате да подобрите. Може би сте бегач на дълги разстояния, който е доволен от тънката си рамка или жокей, който иска да остане лек. Това не означава, че не искате да създавате силно мъжко впечатление в ежедневието.

Защото да изглеждаш силен има много предимства. Нашето подсъзнание разглежда фитнеса като показател за здравето и хората естествено гравитират към здрави хора. Подсъзнателно търсим признаци на сила и здраве в нашите романтични партньори, професионалните ни отношения и дори приятелите ни. Мъжете се възхищават на други мъже, които изглеждат така, сякаш биха могли да се държат в криза, а жените са привлечени от мъже, които изглеждат като тежки защитници. И всички харесват момчета, които излъчват жизненост и изглеждат така, сякаш ще бъдат наоколо за известно време.

И какво, ако ви кажа, че можете да изтъкнете подобен външен вид и да се възползвате от тези предимства, дори преди да сте натрупали мускулите? Като носите правилните дрехи, по правилния начин, можете да създадете това силно мъжко впечатление още преди да сте подсилили физиката си.

В крайна сметка няма да изглеждате като Арнолд Шварценегер, но съветите за стил, които ще споделя, могат да ви помогнат да постигнете фини визуални печалби, които правят голяма разлика.

1. Избягвайте дрехите, които ви карат да изглеждате крехки

Първата стъпка в създаването на по-силно впечатление е да спрете да носите дрехи, които ви карат да изглеждате физически по-слаби.

И има шанс, ако сте слаб мъж, точно сега носите такива дрехи. И ако не сега, обзалагам се, че сте носили такива дрехи и вероятно ще го направите отново. Честно казано, трудно може да се избегнат. Но все пак трябва да опитате.

Най-големите нарушители са прекалено големи, издути дрехи. Слаби момчета често се опитват да скрият рамката си, като носят по-големи дрехи, мислейки, че и самите те ще изглеждат по-големи.

Неправилно. Вярно е обратното. Носейки твърде големи за вас дрехи, вие правите себе си да изглеждате като скелетно плашило.

На противоположния край също искате да стоите далеч от плътно прилепналите дрехи, тъй като те ще подчертаят също толкова слабата ви рамка. Трябва да вземете дрехи, които да ви стоят точно както трябва.

Дрехите ви трябва да се обличат върху тялото ви, следвайки плътно рамката ви, без да се издуват или разтягат никъде. (Съвет: Вероятно трябва да пътувате от шивач от време на време, за да вземете дрехи.)

Също така трябва да обърнете специално внимание на раменете и ръкавите си. Раменният шев трябва да седи до ръба на рамото ви. Когато седне отвъд този ръб, вие създавате илюзията, че падате. И ако ръкавите ви са твърде просторни (синдром на пиратски ръкав), изглежда, че нямате достатъчно големи ръце, за да ги напълните.

На снимката вляво: раменният шев минава през рамото. На снимката вдясно: раменният шев е на правилното си място.

По същия начин тениските с големи ръкави могат да направят ръцете ви да приличат на спагети (вижте лявото изображение по-долу). Опитайте и намерете тениски, които прилепват малко плътно около ръката. (Можете също така да ги навиете малко, стил Джеймс Дийн, ако ви харесва този външен вид. Просто не ги навивайте чак до рамото си. Малко отива много.)

На снимката вляво: ръкавът е твърде голям за слаба ръка. На снимката вдясно: ръкавът пасва правилно.

Тесни дънки и стеснени крака могат да направят краката ви да изглеждат като пръчки. Избягвайте и тях (ако вече не го правите).

И избягвайте да носите големи аксесоари. Без обемисти часовници или широки връзки. Поддържайте аксесоарите си пропорционални на вашата рамка. Не искате лицето на часовника ви да покрива цялата ви китка.

Само като поправите тези малки проблеми, вие вече ще направите огромна разлика. Но можете да направите много повече.

2. Носете единствения артикул, създаден, за да изглеждате по-силни

Знаете ли, че можете незабавно да накарате себе си да изглеждате по-обичлив, като носите един конкретен предмет?

Говоря за яке - а не за ежедневната ви ветровка. Говоря за яке за костюм, спортно палто или блейзър.

Тези якета са предназначени да подчертаят мъжката форма, като ви правят да изглеждате по-мускулести.

Е, първо, те разширяват раменете ви. Повечето от тези якета имат подплата, която създава по-остър ръб, където рамото ви обикновено започва да се спуска. Тази подложка може да добави около половин инч от всяка страна. И макар това да не изглежда много, ще се изненадате каква разлика може да има.

Искате обаче да използвате лека подложка. Внимавайте да не си вземете яке с твърде голяма подплата. Трябва да е фин, а не отгоре.

Забележете как раменете и гърдите на Бенедикт Къмбърбач са разширени от сакото му.

Добрите якета ще ви накарат да изглеждате широко в рамото и да се стеснява до кръста. Това подчертава вашата V-образна форма, която е универсален знак за мъжка сила. V-образната форма на вашите ревери ще засили още повече този ефект.

И накрая, якето ще се отвори от средата на торса до врата, позволявайки на ризата и/или вратовръзката да надникнат. Това ще създаде контраст, който привлича погледа от тънката ви талия до гърдите, където сте най-широки.

Всички тези функции ви помагат да изглеждате по-силни, но можете да направите още една крачка напред, като изберете двубортно яке, което ще добави още един слой плат към торса ви.

Говорейки за слоеве ...

3. Носете няколко слоя

С всеки добавен слой получавате малко широчина. Всеки слой сам по себе си няма да добави много, но в комбинация те могат да направят голяма разлика.

Искате обаче да имате предвид няколко неща.

Първо, не искате просто да носите няколко дебели слоя един върху друг. Така че не, не можете просто да облечете три дебели пуловера. Макар че това със сигурност ще ви накара да изглеждате по-големи, в крайна сметка ще изглеждате и като Michelin Man.

Вместо това искате да сложите дрехите си от тънки на дебели и от леки на здрави. Започнете с най-лекия плат и станете по-здрави с всеки слой, който носите върху него.

Илюстрация на Клинт Истууд.

По същия начин искате дрехите ви да преминат от леки шарки и текстури към по-силни.

И тъй като всичките ви слоеве (с изключение на възможната ви долна риза) трябва да бъдат видими, вие искате те да бъдат координирани. Всички цветове във вашето облекло трябва да се допълват.

Ако не сте сигурни как да координирате цветовете, един лесен начин да избегнете сблъсъци е да използвате едноцветния трик. Просто ограничете тоалета си до едно цветно семейство, а останалите оставете неутрални.

Например, може да носите светло ментова зелена риза с по-тъмно зелен пуловер, гарнирана със сиво яке. Или може да носите светлосиня риза със сива жилетка и тъмно яке.

Много момчета се борят с координирането на облеклото си, но колкото по-лесно го поддържате, толкова по-лесно става.

4. Носете тъкани, които добавят насипно състояние към вашата рамка

Изборът на подходящата тъкан е друг лесен начин да добавите малко визуална маса.

Текстурираните тъкани например създават илюзия за по-голяма маса от гладките. Затова търсете тъкани като:

  • Туид
  • Фланел
  • Проверка на Глен
  • Дънков плат
  • Рипсено

Всичко, което изглежда малко по-грубо на допир, предполага, че имате повече телесна маса от вас.

Текстурираните дрехи ще добавят визуален обем към вашата рамка.

Освен текстурите, трябва да гледате и дебелината на вашите плетени дрехи.

Буци, дебели плетива станаха доста популярни през последните години, особено през есента и зимата, които очевидно са по-подходящи за сезоните. Така че освен леките вълни, в гардероба си трябва да имате и някои плътно пуловери или жилетки за ежедневно облекло.

Най-хубавото при дрехите с дебела плетка е, че те не само са по-дебели от обикновените плетива, но обикновено са и текстурирани, което означава, че можете да ударите две птици с един камък.

5. Направете шията си да изглежда по-добре

Когато момчетата мислят да подсилят, малцина вземат под внимание вратовете си. Те мислят за гърдите, корема, ръцете и краката си.

Но Аристотел в своите трудове за физиономията (по същество как хората преценяват други хора въз основа на външния им вид), споменава здравата врата като знак за смелост и сила.

Тънката врата, от друга страна, е знак за слабост и дори за малодушие.

Така че може да не е случайно, че побойници в училищния двор в някакъв момент са измислили термина молив-врата, за да хвърлят на когото сметнат за твърде слаб, плах или страхлив.

Лично вратът ми е доста дълъг, както и тънък. Така че се почувствах щастлив да намеря някои начини да го направя едновременно да изглежда по-къс и по-здрав.

Костенурките са класическият избор за създаване на този ефект, но имате много повече възможности. Можете да намерите пуловери с яка и жилетки в много различни модели, както класически, така и модерни. Може да разгледате следните стилове, за да намерите нещо, което ви харесва:

  • Вратове с цип
  • Яки-стойки
  • Яки за шал
  • Врата на фунии

Честно казано, всичко със здрава яка работи. Вижте тези примери:

6. Носете цветове или шарки, които повишават зрителната тежест

Повечето съвети до момента са по-подходящи за зимата. Но очевидно не можете да хвърляте твърде много слоеве или да носите плътно облечени дрехи, когато температурата започне да се повишава.

През лятото рядко ще носите повече от тениска или лека риза в ежедневни условия. Ще трябва да бъдете доволни от по-фините печалби, но все пак можете да направите много, за да изглеждате малко по-тежки.

Например, може да носите по-светли цветове като бяло, бежово или пастелни. Много хора знаят, че по-тъмните цветове ви отслабват, но малцина знаят, че по-светлите цветове имат обратен ефект. Това е и причината стаите с по-светли стени да се чувстват като по-просторни от стаите със същия размер с по-тъмни стени.

Друга причина светлите цветове да работят по-добре за вас е, че те показват какво малко определение на мускулите имате. Тъй като нюансите са по-видими на бялата риза, отколкото на тъмната, те по-добре ще подчертаят естествените издутини на тялото ви. Така че може да нямате огромни печки, но носенето на по-леки дрехи все пак може да привлече внимание към тях.

Носенето на бяло (или други светли цветове) по-добре подчертава каквото определение има вашето тяло.

А какво да кажем за моделите?

Носенето на тениска с хоризонтални ивици може да направи гърдите ви да изглеждат по-големи, а раменете - по-широки. Тъй като ивиците ще бъдат по-широки в горната част на торса ви поради вашите ръкави, това помага да се подчертае вашата V-образна форма.

Но това не е единствената ви възможност.

Отметките могат също да добавят визуална тежест към тялото ви, почти по същия начин, както правят текстурите. Колкото по-малък е мащабът на шаблона, толкова повече той увеличава зрителната ви тежест и толкова по-силен ви кара да изглеждате.

Така че като цяло искате да изберете средни до малки модели като (микро-) гингам, проверки на графики или татерсал. (Големите карета също работят, но имат по-фин ефект.)

На снимката отляво надясно: гингам, чекове за графики и дрехи от всички.

Укрепете външния си вид и увереността си

Не е нужно да сте физически силни, за да покажете силата на характера, силата на лидерството или силата на ума. Такива качества е доста трудно да се предадат, когато се срещате с някого за първи път.

Всички знаем, че подсъзнателно преценяваме хората въз основа на външния им вид, независимо дали искаме да го признаем или не. Така че вие ​​също знаете, че хората правят предположения за вас въз основа на първото им впечатление.

Ето защо трябва да имате силна външна презентация, която да съответства на вашите вътрешни сили.

Всеки трябва да тренира и да изгражда своята форма. Но ако печалбите ви идват бавно или изобщо никога не идват, не е нужно да чакате, за да се представите като силен, мъжествен мъж.

Винаги трябва да се обличате, за да поласкате тялото, което имате в настоящето, вместо да се болите за тяло, което се надявате да имате в бъдеще.

Просто опитайте горните съвети и ще се уверите сами.

Носейки дрехи, които ви ласкаят, няма просто да създадете по-силен образ. Всъщност и вие ще се почувствате по-силни.

Робърт ван Тонгерен показва на мъжете колко лесно може да бъде обличането в Restart Your Style. Ако сте новобранец в стил, който търси лесни начини да подобрите личния си стил, разгледайте електронната му книга Ръководството за начинаещи за по-добро обличане.