15 януари 2019 г.
- Новини
- Блог
- Кариера
- История
- Пет в петък
- Коронавирус
- Популярен
- Специални теми
- Алергия
- Аудиология и слухови апарати
- Ухо Нос и гърло
- Грижа за очите
- Пластмаси за лице
- Лекарство за сън
- Глас и преглъщане
- Педиатрия
- Категории
- Новини
- Блог
- Кариера
- История
- Пет в петък
- Коронавирус
- Популярен
- Специални теми
- - Алергия
- - Аудиология и слухови апарати
- - Ухо Нос и гърло
- - Грижа за очите
- - Пластмаси за лице
- - Лекарство за сън
- - Глас и преглъщане
- - Педиатрия
Когато времето е студено и сухо или ако някога спите с отворена уста, може да се окажете с неприятно сухо гърло. Никой не харесва това чувство, така че днес ще обсъдим начините за лечение на сухота в гърлото.
Какво причинява сухота в гърлото?
За да лекувате правилно гърлото си, първо трябва да знаете причината. Заедно със сух въздух или дишане през устата, сухота или сърбеж в гърлото могат да бъдат причинени от консумация на кофеин и алкохол, тютюнопушене, алергии, киселинен рефлукс, някои лекарства и други медицински състояния.
Поддържайте гърлото си хидратирано
Поддържането на хидратирано и смазано гърло е най-добрият начин да го предпазите от изсушаване и възпаление. Ако имате овлажнител, пускайте го редовно. Пийте много течности всеки ден, също. По-специално, опитайте се да пиете поне 8 до 10 чаши вода на ден. Ако се събудите сутрин със сухо гърло, парата от горещ душ може да ви помогне да хидратирате и смажете гърлото си.
Успокойте гърлото си
Пийте топли течности, като чай с мед. Чаят не само ще успокои гърлото ви, но медът има силно антибактериално действие и помага за лечение на кашлица, което е полезно, ако сухотата ви в гърлото е свързана с кашлица. Ако е време за обяд, обикновената супа може да помогне за облекчаване на всякакви сухоти.
Използвайте таблетка за смучене
Смученето на таблетки за смучене в гърлото увеличава производството на слюнка, което намалява сухотата и покрива гърлото. Това от своя страна намалява болката и сърбежа.
Гаргара
Гаргарата със солена вода може да помогне, защото солта може да помогне за изтеглянето на влага от околните тъкани, което от своя страна може да смаже гърлото ви.
Дишайте по-лесно
Ако имате запушен нос и спите с отворена уста или имате постназална капка, която се стича по гърба, лечението на вашите проблеми с носа може да помогне при сухота в гърлото. Издухването на носа или използването на назален спрей може да помогне за изчистването на носните проходи.
Практикувайте избягване
Ако сухотата в гърлото ви е причинена от кофеин или алкохол, намалете и двете, особено преди лягане. Ако пушите, откажете се. Ако имате алергии към прах, поддържайте дома си чист, особено въздуховодите, чисти. Ако имате алергии към цветен прашец, дръжте прозорците си затворени, а къщата ви - колкото е възможно полен.
Накрая
„Ако развиете сухота в гърлото и чувствате, че не се подобрявате с адекватна хидратация и избягване на алкохол и кофеин и тютюнопушене, трябва да се консултирате с Вашия лекар за първична медицинска помощ“, каза д-р Стивън Клайн от CEENTA УНГ. „В крайна сметка може да ви изпратят на отоларинголог за допълнителни изследвания и лечение.“
Този блог е само с информационна цел. За конкретни медицински въпроси, моля, консултирайте се с вашия лекар. Д-р Клайн практикува в нашия офис в Пайнвил. За да уговорите среща с него или с някой от нашите УНГ лекари, обадете се на 704-295-3000. Можете също да планирате среща онлайн или чрез myCEENTAchart.