Ето списък с някои съставки, които лесно можете да намерите в кухненския си килер и ще ви помогне да се отървете от подпухналите очи по естествен път.

Акценти

  • Поставете охладено парче краставица върху очите си
  • Ако доста често имате подути очи, яжте повече магданоз
  • Пастата от бадеми и мляко също е много успокояваща за очите ви

Очите ви могат да се подуят по много причини - липса на сън, прекалено много алкохол, алергия към прах или дори стрес, но определено не е нещо, с което искате да се справите. Тя може да ви накара да изглеждате отпаднали и уморени и отнема свежестта от лицето ви. Ето списък на някои съставки, които лесно можете да намерите в кухненския си килер и ще ви помогнат да се отървете от подпухналите очи по естествен път. Най-лесният начин да се отървете от подпухналите очи е да пиете много вода и да се поддържате хидратирани, но тези храни също помагат.

храни

1. Краставица

Поставя охладено парче краставица върху очите ви и го оставя да почине за 10-15 минути. Това е чудесен начин да освежите подпухналите и уморени очи.

2. Магданоз

Ако доста често имате подути очи, яжте повече магданоз. Магданозът помага за подпомагане на бъбреците да изхвърлят излишните течности от тялото ви. Хвърлете ги в салатите и супата и се насладете на освежаващия вкус.

3. Овес

Добавете овес към сутрешното си хранене и се уверете, че получавате достатъчно фибри от тях и други зеленчуци всеки ден. Една от причините за подпухнали очи или торбички за очи може да бъде запекът и фибрите от овес са чудесни за улесняване на движението на червата.

4. Чаени торбички

Чаят съдържа танин, който действа като лек диуретик и помага да се отървете от подпухналите очи. Това се използва като естествено лекарство от години от нашите баби и майки. Накиснете две торбички с чай в топла вода и след това ги охладете за няколко минути, преди да ги нанесете върху очите си.

5. Авокадо

Поставете няколко резенчета авокадо под очите си и го оставете за 5 до 10 минути. Авокадото помага да се отървете както от тъмните кръгове, така и от торбичките за очи.

6. Бадеми

Пастата от бадеми и мляко също е много успокояваща за очите ви. Тя може да помогне за изсветляване на тъмните ви кръгове и може да бъде много утешителна за очите.

Трябва да ограничите приема на сол и да приемате умерено кофеин и алкохол. Те са склонни да задържат вода в тялото, което може да доведе до подпухнали очи.