Може да не ви харесат толкова много, когато се сблъскате с един, но те може да са най-здравословната част от гроздето и не може да се отрекат ползите от гроздови семки за отслабване и цялостното ви здраве.
Най-добре се консумира като екстракт от гроздови семки, сърцето на многото предимства, които доставя, са мощните му антиоксиданти.
Какво е окисление и защо е вредно за нас?
Въпреки факта, че трябва да го дишаме на всеки няколко секунди, за да продължим да живеем, кислородът може да навреди при други обстоятелства, поне в комбинация с други съединения. Прост пример е ръждата, която се произвежда от влага и кислород върху метал. Ръждата се счита за метал, който е окислен.
Когато клетките в тялото ви се окислят, те също могат да бъдат повредени (за да бъде ясно, окисляването на клетките ви не се случва, когато дишате. Така че дишайте лесно!). Щетите могат да доведат до широк спектър от здравословни проблеми, включително всичко - от безсъние и тревожност, до диабет и рак.
Наред с други причини, окисляването може да се случи, когато сме стресирани, когато телата ни използват глюкоза за енергия, когато имунната ни система се бори с бактериите и когато телата ни трябва да детоксикират неща като замърсители във въздуха, който дишаме, пестициди и цигарен дим.
Как екстрактът от гроздови семки се бори с окисляването
Антиоксидантите буквално спират верижната реакция, която води до окисляване на клетките. С други думи, антиоксидантите поддържат клетките неповредени, здрави и работят правилно.
Екстрактът от гроздови семки се НАтоварва с антиоксиданти. Колко?
-20 пъти повече от витамин С
-50 пъти повече от витамин Е
-100 пъти повече от зеления чай
Ползи за здравето от екстракт от гроздови семки
Всички тези мощни антиоксиданти помагат да се елиминира толкова много клетъчно окисляване, списъкът на ползите за здравето, на които можете да се насладите, е много дълъг, включително следното:
Насърчава Anti-age
Окисляването на кожните клетки отслабва кожата ви, прави я по-малко еластична и по-податлива на набръчкване и напукване. Антиоксидантите в екстракта от гроздови семки спомагат за възстановяване на здравия вид на кожата ви, намаляват бръчките и правят кожата ви по-силна.
Понижава холестерола
Екстрактът от гроздови семки доставя достатъчно големи количества антиоксиданти, за да понижи нивата на лошите холестероли в тялото ви, което помага да се намали рискът от инфаркт, сърдечни заболявания и инсулт.
Подобрява отслабването
В допълнение към своите антиоксидантни свойства, доказано е, че екстрактът от гроздови семки инхибира мастните натрупвания и намалява абсорбцията на мазнини от нашата диета. С енергийния тласък, който осигурява, екстрактът може да изпомпва метаболизма ви, което ви помага да изгаряте повече калории.
Укрепва вашата имунна система
В допълнение към собствените си свойства за повишаване на имунната система, екстрактът от гроздови семки също стимулира витамин С, който вече е в тялото.
Повишава мозъчната сила
Съединенията, открити в екстракта от гроздови семки, са свързани с подобрена концентрация, памет и настроение.
Консултантите по хранене в местния Herbal One Center могат да ви помогнат да научите повече за това как екстрактът от гроздови семки и антиоксидантите, които съдържа, могат да ви помогнат да отслабнете и да подобрите цялостното си здраве.