Лек, ефирен и вкусен.
Може вече да няма причина да се страхувате от холестерол, но това не означава, че омлетите от яйчен белтък и бъркането са излишни. В края на краищата, понякога ви остават купички белтъци, след като приготвите тежки жълтъчни рецепти като кремообразна карбонара, майонеза „Направи си сам“ или класическа супа от яйчни капки. Ето нашите най-добри рецепти за закуска с яйчен белтък с много вкус.
1. Суфле от бяло яйце с Рататуй
Пухкавият яйчен белтък върху този перфектен брънч рататуй получава красива свежа и подпухнала фурна.
2. Яйце-бяла фритата с хляб и сирене
Тази обилна фритата е обсипана с хрупкави кубчета закваска, сирене фонтина и домат.
3. Яйце-бял омлет с отворено лице с печени зеленчуци
Здравословен, но вкусен, този вегетариански омлет е пълен с остър козе сирене и печени зеленчуци като домати и сладък копър.
4. Омлет на руло от яйчен белтък с диви гъби
Този омлет е изключително нежен и мазен.
5. Яйчен белтък и фритата със салса Ранчера
Алекс Ступак създаде тази лека, въздушна фритата от яйчен белтък, защото искаше да предложи ястие за брънч, което да е здравословно, но все пак вкусно. За да сервира заедно, той прави топла салса ранчера (на испански за "сос в стил ранчо"), като смесва печени домати, чесън и халапеньо.
- 9 невероятни неща, които можете да направите с кутия храна от бял боб; Вино
- Закуска, обяд и вечеря с Ели Кригер Хранителна мрежа Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти,
- 11 най-добри здравословни рецепти за закуска Популярни рецепти за закуска - NDTV Food
- 24 лесни рецепти само с 8 съставки (или по-малко) храна; Вино
- Закуска с черен ориз с рецепта за тропически плодове Рецепти за здравословна закуска SBS Food