Ще се нуждаете от прилична диета и програма за упражнения, за да отслабнете и да останете здрави. Наоколо има всякакви изискани диети. Не всички от тях може да работят за вас. Диетата на Дюкан е диета с ниско съдържание на въглехидрати, която може да ви помогне да отслабнете и да го спрете. Ние не сме тук, за да ви кажем дали трябва да следвате тази диета. Но ако сте, може да искате да разгледате тези приложения за iPhone:

приложения

iDukan Diet Tracker: помага ви да проследявате и управлявате вашата диета Dukan. Той има диетичен календар и ви позволява да записвате ключови измервания, като тегло, талия и шия. Приложението също се предлага с предварително заредени рецепти и предлага напомняния, за да ви държи на път.

Dukan Diet Pro: носи рецепти за диета на Dukan на телефона си, за да ви помогне да отслабнете и да го спрете. Има рецепти за закуска, обяд, вечеря и лека закуска.

Dukan Diet Tracker: това приложение ви помага да поддържате диетата си Dukan в правия път. Позволява ви да добавяте свои собствени рецепти и да изготвяте списъци за пазаруване. Можете да качите всичките си данни в iCloud.

Следете теглото си: без значение коя диета спазвате, трябва да сте сигурни, че следите теглото си по всяко време. Това приложение ви помага да направите точно това. Това предполага вашето идеално тегло и времето, необходимо за постигане на тази цел.

Dukan and Me: има повече от 500 храни, препоръчани за тази диета. Приложението ви показва хранителните стойности на всяка храна. Това е универсално приложение.

Намерили ли сте по-добри приложения за диета на Dukan? Моля, споделете ги тук.