Салатите често получават лош резултат, защото са неудовлетворителни (ако са слаби и подли) или нездравословни (ако не са постни и подли). За същественото средно положение се говори по-малко, но точно там ще намерите салатите, които ще подхранват загубата на тегло. Те са вкусна и питателна комбинация от протеини, зеленчуци, здравословни мазнини и нишесте (да, можете и трябва да включите въглехидрати в салатата си). Събрахме няколко вкусни рецепти, които отговарят на сметката и добавихме приблизителните им хранителни стойности (само в случай, че не ни повярвахте).
Превъртете, за да видите пет пълнещи салати, които са чудесни за отслабване.
Детокс салата от дъга
Кльощавият: Пресните сурови зеленчуци в тази салата доставят много фибри, докато авокадото и ядките осигуряват здравословни мазнини, които позволяват по-добро усвояване на основните хранителни вещества. Просто запалете зехтина, за да не прекалите с мазнините. (Намерете цялата рецепта на адрес DetoxDIY.)
- 10 страхотни билки и подправки за отслабване
- Плажен волейбол Страхотна дейност за отслабване - Лос и Док
- 50 здравословни и пълни рецепти за извара за отслабване
- 10 рецепти за отслабване за отслабване - здравословни идеи за закуска
- 4LifeTransform Burn, страхотни резултати при отслабване, Безплатна доставка; 4 Вашето здраве