храни

Неприятният парещ сърбеж, зачервената раздразнена кожа, безпогрешното отделяне: Да, имате инфекция с дрожди.

Преди да се примирите с приемането на лекарства, се насочете към кухнята си. Дрождите Candida, виновникът за тези гъбични инфекции, могат да бъдат потушени чрез елиминиране на храни с високо съдържание на захар и въглехидрати и ядене на заредени с витамини, здравословни мазнини и пробиотици. Следните храни са доказани борци с кандида, както е описано в новата книга „Яжте за извънредно здраве и изцеление“. Но не забравяйте, че винаги е разумно да посетите вашия лекар, тъй като други състояния могат да имат симптоми, подобни на инфекциите с дрожди.

(Искате ли да видите как можете да излекувате 90+ състояния с храна? Щракнете ТУК, за да купите Яжте за извънредно здраве и изцеление!)

Доказано е, че екстрактите от семена и листа от папая унищожават гъбичките и предотвратяват гъбични инфекции. Освен това, той е зареден с витамин С - 115% от дневната ви стойност, за да бъдем точни - което може да помогне за предотвратяване на други инфекции.

Комбинирайте нарязаната папая с манго, червен пипер, червен лук, малини, лимонов сок и кориандър, а след това отгоре с натрошени семена папая за плодова салса, която има страхотен вкус над риба на скара.

Семената на кориандъра, които са част от растението кориандър, са добър източник на фибри, мед, желязо, манган и магнезий. А етеричното масло от кориандър е известен борец с гъбички, който може да предотврати редица бактерии, отговорни за вагинални инфекции с дрожди.

Погълнете няколко капки етерично масло от кориандър или смесете кориандър с червен пипер, чили на прах, кайен, сушена лимонова кора и кафява захар за подправна смес за подправки.

Етеричното масло от риган е популярно допълващо лекарство, което предотвратява и лекува гъбични и бактериални инфекции. Изследванията показват, че е ефективен в борбата с много видове гъби, включително Candida albicans, която е причина за около 90% от инфекциите с дрожди.

Поставете 10 капки масло в гореща вана и се отпуснете. (Ето 7 блажени бани, които отговарят на всяко ваше настроение.)

В едно проучване от 2013 г. на жени с гъбични инфекции, 207 са получили орално и вагинално противогъбично лекарство, докато втора група от 209 е получила същото лечение, но е добавила 10 приложения на орален и вагинален пробиотик, подобно на съдържанието в сиренето. Оплакванията продължават след лечението в близо 80% от първата група, но само при 31% от пробиотичната група.

И в проучване на 276 пациенти в напреднала възраст, яденето на пробиотично сирене доведе до намаляване на риска от висок брой дрожди със 75%. Закуска с ферментирало сирене като чедър, швейцарец, пармезан и гауда.

(Щракнете ТУК, за да купите Яжте за извънредно здраве и изцеление и вижте как любимите ви храни могат да излекуват над 100 състояния!)

За разлика от конвенционалното кокосово масло, необработеното кокосово масло идва от прясно, зряло месо от кокос и не е подложено на химически процес на рафиниране; това запазва витамините, минералите и антиоксидантите, които иначе биха били отстранени. Изследванията показват, че кокосовото масло е изключително ефективно в борбата с Candida albicans. Един вкусен начин за използване на маслото: Задушете зеленчуците си в него.