Консумирането на храни, богати на фибри, често се препоръчва за тези, които страдат от разширени вени. Хранителните вещества в храната ви помагат да поддържате артериите и вените силни. Тук, в нашите клиники за вени на лекарите, ние също така насърчаваме нашите клиенти да бъдат по-внимателни към това, което влагат в телата си, особено храни с витамини, които намаляват възпалението и насърчават оптималната циркулация.

изчезване

Витамин Ц

Витамин С е мощен антиоксидант. От съществено значение за производството на колаген и еластин, които са от съществено значение за здрави, еластични кръвоносни съдове. Витамин С също помага за намаляване на възпалението, укрепване на крехките стени в кръвоносните съдове и вследствие на това подобрява циркулацията. Отличните хранителни източници на витамин С включват:

Витамин Е

Витамин Е подпомага притока на кръв, като предпазва тромбоцитите от слепване и образуване на лигавицата на съдовите стени. Ако страдате от спазми в краката и болки поради втвърдени артерии и вени, консумацията на витамин Е може да ви помогне да облекчите болката.

Продължителният витамин Е е свързан с появата на разширени вени. Витамин Е изобилства от:

Витамин В

Семейството от комплекс витамин В включва няколко витамини от група В, които всички приписват на вашето здравословно състояние и здраве.

Ако имате фамилна анамнеза за кръвни съсиреци или венозни заболявания, витамин В6 и витамин 12 са важни витамини, които трябва да имате предвид. Двата витамина помагат за премахването на излишното количество хомоцистеин, аминокиселина, която е свързана с проблеми със съсирването. Витамин В3 може също така да подобри кръвообращението.

Витамин В може да се намери в много храни:

Витамин К

Витамин К е важен за нормалното съсирване на кръвта чрез спиране на кървенето след нараняване. Витаминът може да помогне за укрепване на стената на кръвоносните съдове, като предотвратява изпъкването им и счупването им. Проучването показва, че неадекватните нива на витамин К могат да увеличат шансовете за развитие на разширени вени. Този витамин се предлага в 2 форми: K1 и K2. Първият е богат на броколи, маруля и спанак, докато вторият може да се намери най-вече в меса и ферментирали продукти като нато и сирене.

Лечение на разширени вени в Южна Дакота, Минесота и Айова

Позволете ни да ви помогнем да преразгледате диетата и начина си на живот за крака без разширение! Веничната клиника на лекарите използва усъвършенствани технологии в диагностиката и лечението на венозни проблеми, допълнени със състрадателна грижа за пациента, която води до положителни резултати.

Планирайте БЕЗПЛАТЕН скрининг с нашите специалисти, като се обадите 888-782-8346! Очакваме с нетърпение да ви помогнем