Наличието на бели зъби се превърна почти в мания в нашата култура днес. През цялото време се появяват нови продукти и приспособления, обещаващи да озарят и избелят зъбите. Въпреки че има много предимства да имате по-бели зъби, професионалното избелване на зъбите си струва допълнителните разходи, тъй като ще продължи много по-дълго от възможностите, които можете да направите сами. За да защитите инвестицията си, от решаващо значение е да избягвате някои храни, напитки и продукти, които могат да причинят оцветяване в дните и седмиците след лечението Ви.

които

Ако искате да запазите блестящата си усмивка ярко бяла, ето няколко насоки, които да следвате след избелване на зъбите.

1. Избягвайте да пиете цветни напитки

След вашето избелващо лечение избягвайте силно оцветени напитки като всички:

Тези напитки са склонни да оцветяват зъбите поради техния жив или изкуствен цвят. Ако смятате, че не можете да пропуснете сутрешното си кафе или чаша вино в щастлив час, помислете за пиене през сламка. Сламките помагат да се запазят течностите далеч от зъбите ви, така че усмивката ви ще остане по-бяла по-дълго.

2. Не яжте храни, които оцветяват

Подобно на избягването на някои напитки, има широка гама храни, от които да се избягвате след избелване на зъбите. Храните, които са кисели, мазни и/или оцветени, увреждат вашия емайл и допринасят за оцветяването.

Ето някои често срещани храни, които трябва да избягвате след избелване на зъбите, заедно с някои примери за всяка от тях:

Тъмни сосове (червен сос, соев сос, балсамов оцет и др.)

Пъстри подправки (къри, червен пипер, куркума и др.)

Цитруси и други кисели плодове (лимони, портокали, лайм, манго, киви, сливи и др.)

Силно пигментирани плодове (боровинки, къпини, малини и др.)

Цветни зеленчуци (домати, моркови, спанак и др.)

Мляко и тъмен шоколад

Естествено и изкуствено оцветени бонбони (Skittles®, M & Ms®, Smarties® и др.)

Едно добро правило е, ако ще зацапа риза, ще оцвети и зъбите ви. Като избягвате тези храни, можете да гарантирате, че зъбите ви ще останат бели много по-дълго.

3. Изрежете тютюневите изделия

Освен че е вредно за здравето на устната кухина като цяло, използването на тютюневи изделия е един от най-бързите начини за оцветяване или преоцветяване на зъбите. Хората, които пушат или дъвчат тютюн, вероятно ще открият, че трябва постоянно да докосват зъбите си, за да поддържат бяла усмивка, особено в сравнение с тези, които не използват тютюневи изделия. Препоръчително е да се откажете от пушенето и/или дъвченето, не само по здравословни причини, но и за да запазите зъбите си с перлено бял цвят.

4. Избягвайте цветни продукти за хигиена на зъбите

В дните след лечението на избелване на зъбите, ще искате да избягвате цветни стоматологични продукти като паста за зъби и вода за уста. Сините, червените, оранжевите и лилавите цветове могат да оцветят зъбите ви по-бързо от продуктите, които са бели или светли на цвят.

Може също така да откриете, че зъбите ви са малко чувствителни след избелване, за да облекчите този често срещан симптом, опитайте паста за зъби и вода за уста, специално създадена за чувствителни зъби. Говорете със своя зъболекар за това кои опции са най-подходящи за вас.

Какво да ядем и пием след избелване на зъбите

Преминахме много неща, които не са. Въпреки че има много неща, които трябва да се избягват, има и много различни храни и напитки, които са напълно безопасни за консумация след избелване на зъбите.

Може да помислите да опитате „бяла диета“, която включва храни с бял цвят или безцветни в продължение на 10-14 дни след лечението. По-долу са дадени някои храни и напитки, които са безопасни за вашите зъби след избелване: