каже

Те са червени, сърбящи, напълно неприятни и просто могат да разкрият нещо скрито за вашето здраве. Тези надраскани петна са като заяждащи се червени знамена и ключът към изчезването им е да разберете какво ги причинява.

Тези, които са се борили със състоянието от детството, имат тип, наречен атопичен дерматит, който е генетичен. Но ако преживеете първото си възпаление като възрастен, вероятно имате друг сорт, причинен от външен дразнител, и дерматолог може да идентифицира вашите тригери, за да ви помогне да успокоите кожата си. Обичайният заподозрян? Свържете се с дерматит, казва д-р Алиша Плотнер, дерматолог от Медицинския център Wexner на държавния университет в Охайо. Друг често срещан тип е нумуларният дерматит, който се появява на долната част на краката като рани с форма на монета и е по-вероятно да засегне възрастните възрастни, казва тя. (Отслабнете до 25 килограма за 2 месеца - и изглеждайте по-лъчезарни от всякога - с новия план за превенция за по-млади за 8 седмици!)

Тук дерматолозите разкриват 6 неща, които вашата екзема може да ви каже. (И винаги проследявайте с посещение на вашия документ.)

„Не е необичайно хората с екзема да получат обостряне през лятото“, когато нивата на полени са най-високи, казва Дейвид Е. Банк, д-р, сертифициран от борда дерматолог и основател и директор на Центъра за дерматология, козметика И лазерна хирургия в Mt. Киско, Ню Йорк. Но устоявайте на желанието за сърбеж, съветва той, или ще направите кожата още по-възпалена и раздразнена. Вместо това нанесете хидрокортизонов крем и нежни овлажнители без аромати като Cetaphil Restoraderm. „Предотвратяването и намаляването на пристъпите на екзема наистина е свързано с възстановяване на бариерната функция на кожата“, казва Банка. "Това означава свеждане до минимум на нещата, които могат да оголят кожата, като сурови почистващи препарати и гореща вода във ваната или душа, и помага да се поддържа и поддържа водата, която вече е в кожата."

„Дразнителите на кожата, като сърбящи дрехи, груби почистващи препарати или дори пот, ще задействат възпалителната каскада, която води до екзема“, казва д-р Джеси Чунг, дерматолог от Дерматологичен и лазерен център на Джеси Чеунг в Уилоубрук, Илинойс. „Първата стъпка към определянето на възможните задействания е избягването на често срещани дразнители като силни сапуни, вълна и аромати.“

Вашият дерма може да помогне за премахване на предположенията, като направи тестване на кръпка, за да идентифицира реакции към специфични алергени, добавя Плотнер. Някои често срещани нарушители, които тя вижда: метали (като тези, намерени във вашия смартфон), аромати, някои консерванти и антибиотици в локални мехлеми като Benadryl или Neosporin.

Когато сте алергични към определена храна, като соя, или имате непоносимост, да речем, към млечни продукти, поглъщането на тези храни може да причини огнище. Ако подозирате, че нещо във вашата диета е виновно, Cheung препоръчва да посетите алерголог, който може да извърши орално хранително предизвикателство в контролирана обстановка. Балансирането на чревните бактерии с ферментирали храни и пробиотици също може да помогне за овладяване на възпалението и пристъпите на екзема, казва тя. "Препоръчвам също да приемате добавки с витамин D и цинк, които модулират имунната система и възпалителната реакция на организма. А яденето на храни, богати на омега-3 мастни киселини, ще помогне да се поддържат добрите чревни бактерии и те ни помагат да усвоим хранителните вещества."

"Екземата често пламва в условията на стрес. Никой не знае защо, но това е много често", казва Аби Ван Вурхис, д-р, председател и професор по дерматология в Медицинското училище в Източна Вирджиния. "Пациентите често забелязват, че когато станат по-напрегнати, кожата им се сърби. След това започват да се надраскват и цикълът започва." За да го прекъснете, намерете облекчение с локални кортикостероиди като Cortaid или Cortizone 10, казва Плотнер, но стойте далеч от антибиотични мазила като Neosporin, които могат да раздразнят кожата.

Студеното време провокира обостряния, тъй като сухият въздух изсмуква влагата от кожата ви. „Важно е да се покрият всички области на откритата кожа през по-студените месеци“, казва д-р Джоел Шлесингер, дерматолог, сертифициран от борда и съветник на RealSelf. "Дори когато не сте навън, изгарянето на топлината в дома ви може да има подобен ефект. Пускането на овлажнител може да възстанови влагата във въздуха около вас и да помогне за облекчаване на симптомите." Но не забравяйте да поставите вашия овлажнител под 60% влажност, съветва Schlessinger, в противен случай кондензираната влага може да доведе до растеж на вредни бактерии. За да се бори със зимните пристъпи на екзема, Банк също така предлага да вземете 5- до 10-минутни топли (не горещи!) Душове и да измиете кожата с нежно почистващо средство като Aveeno Moisturizing Bar. (И избягвайте тези лоши навици, които влошават зимната кожа.)

В редки случаи бактериалната инфекция може да предизвика обостряне, както и по-сериозни усложнения като целулит, казва Плотнер. Въпреки че екземата обикновено не сигнализира за по-голям проблем с цялото тяло, винаги е най-добре да играете на безопасно място и да посетите Вашия лекар, ако състоянието на кожата Ви не се подобрява с незначително лечение.

Стазисният дерматит, форма на екзема, провокирана от подуване на долната част на краката, може да бъде симптом на нещо по-лошо, като възпаление, свързано със застойна сърдечна недостатъчност, казва Плотнер.