които

3-те тайни напитки, които изгарят коремните мазнини за 3 дни, са богати на хранителни вещества, които помагат и потенцират процеса на отслабване. Освен това, преди да знаете напитката, трябва да знаете, че няма чудодейни формули за отслабване или премахване на мазнините по корема без усилие.

Напитката, която ще представим днес, ще помогне в процеса на загуба на мазнини в корема, но трябва да я консумирате заедно с балансирана диета и упражнения.

По този начин ще можете да изгорите натрупаните мазнини и да ускорите метаболизма си. За щастие тази напитка не причинява никакви странични ефекти, тъй като е на водна основа. Докато консумирате тази напитка, с цел да загубите мазнини по корема, трябва да намалите приема на мазни храни, както и да намалите приема на сол и сладки.

Можете да добавите в диетата си пресни плодове и зеленчуци като краставица и диня, тъй като те са богати на вода. Когато тялото ви е добре хидратирано, не е нужно да се тревожите за проблеми като запек и подуване на корема.

Готови ли сте да научите тайните напитки, които помагат за топенето на мазнини по корема само за 3 дни? Да вземат под внимание!

  1. Пийте с диня и ленено семе

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 3 до 4 филийки диня,
  • Настърган джинджифил (една чаена лъжичка),
  • Натрошени ленени семена (една чаена лъжичка),

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

  • Отстранете кората на динята,
  • След това разбийте всички съставки в блендера.
  • Това е ободряваща рецепта, която хидратира тялото през целия ден.
  1. Пийте с ананас, мента и ленено семе

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 2 листа мента,
  • 200 ml ананас (1 чаша),
  • Джинджифил на прах,
  • Ленено семе (1 супена лъжица)

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

  • Вземете 200 мл обелен ананас, щипка джинджифил на прах, мента и ленено семе .
  • След това добавете вода и разбийте всичко в блендера.
  • Колкото по-концентриран е сокът, толкова по-добре.
  1. Пийте с лимон, краставица и пипер

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 1 чаена лъжичка настърган джинджифил
  • 8 чаши вода
  • Нарязан половин лимон
  • Краставица наполовина
  • 2-3 листа мента
  • Щипка пипер

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

  • Поставете всички съставки в буркан и го оставете да престои една нощ. Напитката ще бъде готова сутрин.
  • Трябва да консумирате тази напитка вместо вода поне 3-4 дни.

Тази напитка е мощен диуретик, тъй като всяка съставка има естествени диуретични свойства, така че е много полезно да премахнете излишната течност, натрупана в тялото ни. Не се изненадвайте, ако отидете до тоалетната твърде много през това време, тъй като целта на напитката е именно да я накара да премахне цялата излишна течност, която се натрупва в тялото ви.

Едно от големите предимства е, че ще бъдете много добре хидратирани и съответно кожата ви ще усети многобройните ползи от напитката.

Допълнителни съвети:

Тази напитка, която показахме днес, помага за премахване на мазнините по корема за 3 дни, но ако сте с наднормено тегло и имате твърде много мазнини, това няма да направи чудеса. Също така, ето няколко допълнителни съвета, които ви предложихме за изгаряне на мазнини по корема и поддържане на по-здравословен начин на живот:

Вземете чайове: Те са чудесни за подпомагане на елиминирането на токсините и за отслабване. Зеленият чай има катехини, които помагат за изгарянето на мазнини от коремната област. Диуретичните чайове действат по същия начин като нашите напитки и елиминират излишните течности и токсини.

Упражнение: Един от най-добрите начини за изгаряне на мазнини по корема е бягането. Локализираната гимнастика и културизъм също помагат за растежа на мускулите и ускоряват метаболизма.

Яжте добре: Яжте ястия на всеки 3 часа и яжте пресни плодове и зеленчуци.