За да отслабнете, можете да отидете по различни начини, тъй като в допълнение към упражненията се използват и козметични процедури като обвивки и горчица на прах. Той е популярен, наистина носи желания ефект. Как да направите увиване с горчица? Използвайте следните инструкции за отслабване у дома.
От това полезни обвивки за фигурата
Отслабването с телесни обвивки може да предизвика съмнение, тъй като те не влияят на метаболизма и не променят броя на консумираните калории. Тогава каква е ползата от подобни процедури? Всички обвивки, топли или студени, допринасят за изтичането на тъканната течност: намален обем, по-гладка кожа, премахване на целулит. Ако ги комбинирате с упражнения и използване на антицелулитни средства - резултатът ще бъде още по-добър. Горчицата за отслабване има същите ефекти.
Как се правят увивания с горчица у дома
Това горчично увиване за отслабване, за да бъде ефективно, трябва да знаете технологията. За правилното провеждане на спа сесия използвайте следното изявление:
- Пригответе смес за процедурата. Рецептите, представени по-долу.
- Намокрете кожата в топъл или контрастен душ. Използвайте скраба. Ами да се извърши процедурата след баня или сауна, а по време на деня - през нощта.
- Натрийте кожата си с кърпа.
- Равномерно разпределете подготвения инструмент върху проблемните зони: Ляшко, отстрани, корема или ръцете.
- Увийте със стреч фолио.
- Облечете нещо топло.
- Отпуснете се под одеяло за 20-30 минути или вършете домакинска работа.
- Изплакнете състава за отслабване половин час, но ако печете много, не чакайте посоченото време.
- С помощта на хартиени кърпи отстранете сместа, вземете контрастен душ.
- Навлажнете кожата с крем или антицелулитен гел.
Най-ефективни домашни обвивки за тяло, на основата на горчица
Горчичното обвиване има много предимства: изглажда кожата, премахва блясъка и стимулира циркулацията и възможността за комбинация с други компоненти, например:
- мляко;
- пчелен мед;
- лимон;
- авокадо;
- овесена каша;
- лайка, бульон от коприва;
- глина;
- растителни или етерични масла;
- захар.
С мед
Горчично-медено обвиване за отслабване показано на тези, които имат по-чувствителна кожа, тъй като поради вискозитета на медената смес се пекат не толкова. В допълнение към обвивките, сладка съставка, използвана за антицелулитен масаж. Компонентите на фондовете ще се нуждаят от следното:
- вода за разтваряне на горчицата;
- грейпфрут - 1 бр .;
- горчица - 1 супена лъжица;
- мед - 1 супена лъжица
Ето инструкцията, на която можете да извършвате обгръщания на тялото за отслабване с мед и горчица:
- Налейте топла вода и горчица на прах, за да направите паста.
- Въведете в горчичната смес сок от грейпфрут и затоплен мед, разбъркайте.
- Разпоредби за процедурата в горните инструкции.
- Нанесете сместа върху проблемните зони, увийте с няколко слоя филм и топли дрехи.
- Изплакнете 30-35 минути, за предпочитане с гел, за да премахнете лепкавостта.
- Прекарайте 10 сесии, спазвайки интервал между процедурите от 1-2 дни.
С глина
Използването на горчични обвивки за отслабване не само намалява обема, но и избелва и изглажда кожата - трябва само да добавите рецептата за глината. Ще имаш нужда:
- вода - малко количество за отглеждане;
- синя глина - 1 супена лъжица;
- горчица - 1 супена лъжица;
- сокът от един лимон.
Етапите на процедурата са следните:
- Горчицата се смесва с глина и се залива с топла вода.
- Изцедете сока от лимона.
- Подгответе кожата с горната техника.
- Разпръскването означава проблемните зони: стомаха и бедрата, увийте ги с фолио, отгоре с дрехи uteplitel.
- След 30-40 минути вземете душ, изсушен смажете овлажнителя на кожата.
- Направете 8-10 от тези процедури, след почивка за 1 ден.
Захар
«Сливането» по отношение на целулита е горчично обвиване, рецепта, която включва захар. Преди процедурата трябва да знаете, че пушенето от този екип е силно в сравнение с другия, така че го дръжте върху тялото не повече от 15 минути. Направете свои собствени сесии за 2-3 дни. Що се отнася до кожата, такива чести лечения са силен стрес може да бъде и изгаряния. Съставките, от които се нуждаете, са следните:
- захар - 2 ч.л .;
- Ябълков оцет - 0,5 ч.л .;
- горчица на прах - 2 супени лъжици;
- морска сол - щипка.
Процедурата се състои от следните стъпки:
- Първо изсипете оцета, горчицата, след това въведете захарта и солта - трябва да получите пастообразна смес.
- Разпределете готов инструмент за проблемни зони, след което увийте с прозрачно фолио.
- В топло облекло или под одеялото накиснете сместа за около четвърт час.
- Оставете сместа, за да премахнете салфетката, вземете душ, нанесете овлажнител.
Зехтин
Следните рецепти горчица обвивки за отслабване, трябва:
- горчица на прах - 200 г;
- зехтин - 300 мл
Увиващото масло премахва увисването, намалява мускулния тонус, намалява целулита. Освен това те не изсушават кожата. Ето как да извършите процедурата:
- Свържете двете съставки и загрейте в микровълновата фурна.
- Върху кожата се разпространяват горчични средства, покрийте се с филм и се увийте в топли дрехи.
- След 20 минути вземете контрастен душ. Навлажнете кожата.
- Правете 8-10 сесии еднодневна почивка.
Противопоказания
Подобни процедури могат да се използват:
- алергии към горчица или други компоненти на рецептите;
- повишено налягане;
- туберкулоза;
- бъбречно заболяване или бели дробове;
- бременни или кърмещи;
- сърдечни проблеми;
- най-малките прояви на варикозно заболяване;
- всякакви проблеми с гинекологията;
- лезии по кожата;
- проблеми с щитовидната жлеза.
Видеорецепта: обвивка с горчица от мед с отслабване
Обратна връзка и резултати след процедурата
Светлана, 29 години: Горчицата е страхотен продукт за изгаряне на мазнини. Тя ми помогна да намаля 2 см в кръста и за малко повече от 1 цикъл терапия. Шест месеца по-късно направих втория курс, докато правех упражнения. Загубата на тегло премина по-бързо: 2 седмици минус 4 см на всяко бедро. На скалата цифрите показаха 6 кг по-малко. Съветвам ви да опитате, просто не прекалявайте, защото можете да бъдете изгорени.
Наталия, 32 години: Глината, която използвах само маски за лице, но приятел препоръча да се увиват. Реши да експериментира, дори направи снимка на курс на лечение. Използва се рецептата с мед, след дълго време да понесе болката не може. След седмица се развали и направи снимка: силата на звука намаля. Когато измерих бедрото, уверете се, че всички са си тръгнали с 1,5 см
Мария, 38 години: в продължение на няколко месеца се опитва да се отърве от излишния обем в бедрата, яжте правилно, но без упражнения кожата става отпусната. Започна да прави упражнения преди сън и то точно по време на увиването. Използвайте рецептата с маслото: кожата е видимо стегната. Отне около 3 кг на седмица. Резултатът от отслабването съм доволен, затова препоръчвам да опитате.
- Меден масаж за отслабване на корема и тялото у дома
- Билкови обвивки за отслабване на морски водорасли - Детокс фолио с кал и глини
- Билки за отслабване Рецепта за отслабване на билков чай
- Как да купя машина за отслабване за красота за домашна употреба от брадичката
- Италиански кюфтета в сос с рецепта за паста - ресурси за отслабване