Последна актуализация: 5 ноември 2020 г. Референции
Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.
В тази статия са цитирани 14 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 110 223 пъти.
Да бъдеш по-здрав може да бъде огромно предизвикателство, особено ако нямаш време или енергия. Но има малки промени, които можете да направите в живота си, където можете да подобрите здравето си и да останете мързеливи. Яжте по различен начин, упражнявайте само малко повече и направете няколко други малки промени в живота си, за да подобрите здравето си, без да правите огромни промени в ежедневието си.
- 30 начина Alexa може да ви помогне да водите по-здравословен живот SparkPeople
- 10 универсални начина, по които бананите могат да се използват, освен просто да се яде като плод - NDTV храна
- 5 начина за приготвяне на по-здравословна храна за пилешки яхнии; Вино
- 25 мързеливи начина за изравняване на корема - бързо слайдшоу Активните времена
- 7 начина да бъдете незабавно по-здрави без много усилия - затоплянето