Китайско училище по бойни изкуства
Като едно от изпъкналите училища в Кунг Фу в Китай, Rising Dragon Martial Arts School е институт за преподаване и популяризиране на традиционните кунг-фу и китайските бойни изкуства. Тренирайте с тях за значителна промяна във вашето ниво на фитнес и форма на тялото. Вземете здравословната планирана диета, която желаете за тялото си, докато се наслаждавате на живота в спокойна част на Китай.
Програма за отслабване за всички
Планът на Финикс е най-новият курс на училища за бойни изкуства на Rising Dragons, насочен към хора, които са загубили пътя си, са извън форма и искат да направят нещо по въпроса. Причината, поради която тази програма е стартирана, е, че през годините точно на нормалния режим на здравословно хранене и тренировки по бойни изкуства, Rising Dragon е помогнал на десетки мъже и жени от всички възрасти да влязат във форма само за няколко кратки месеца.
Запознайте се с инструкторите
Акценти
- Здравословна планирана диета от диетолог
- Пребивавайте в древен, спокоен будистки храм
- 6-часово обучение за отслабване от понеделник до петък
- Ежедневна здравословна закуска, обяд и вечеря
- Специализирана детоксикация и почистване на дебелото черво
- Ежедневни витамини и протеинови шейкове
- 61 нощувки
Ниво на умение
Стилове
Луксозното настаняване е ограничено до 2 на стая, разполага със самостоятелна баня, телевизор и се намира в основния будистки манастир, който е красиво озеленен.
Училищни характеристики
- Безплатна виза за 1-годишни студенти
- 24-часова подкрепа от западняк, който познава добре Китай
- Богат избор от стилове за избор, включително редки
- Красиво и безопасно обучение в подножието на Хималаите
- Добри съвременни и традиционни съоръжения за обучение
- Изучаване на истински Гонг Фу (не разводнени неща) от някои от най-добрите майстори в Китай
- Пребиваването в Global Geo Park гласува за една от 3-те най-добри дестинации в Китай
- Учете Sun Style за 1 година или повече и станете сертифициран учител!
В RDS ще тренирате около 6 часа на ден с почивка/свободно време през почивните дни. Обучението започва всяка сутрин в 05:30, така че повечето ученици ще се събудят в 05:00, за да се подготвят за сутрешни упражнения. Независимо от кой стил практикувате, тренировъчната тренировка 05:30 е задължителна, освен ако не сте навършили 40 години, тогава е по избор.
Кръговата тренировка е различна всяка сутрин, но се състои от някои от следните упражнения: джогинг, спринт, пълзене на мечки, лицеви опори, коремни преси, клекове, клякания, стойки за ръце, репери, дъски, скачане, гимнастика пръстени и др. След кръгова тренировка ще отидете до избрания от вас стил/група и ще тренирате от 06:00 до 07:20.
Закуската е в 07:30. До 09:00 часа започва втората сутрешна сесия и преди да започне този урок, всички ученици ще преминат на бягане от 1 километър нагоре до 20 километра в зависимост от това в коя група сте и в зависимост от плана на вашите учители за тренировъчните дни. Този урок включва 20-минутна почивка и завършва в 11:30 Обядът е в 12:00.
Следобедната тренировка започва в 02:30 и завършва в 05:00. Следобедната тренировка също изисква учениците да избягат и също има 20-минутна почивка вътре. Вечерята се сервира в 06:00. От вечерта в 07:00 часа предлагайте следните незадължителни уроци безплатно: мандарина, калиграфия, клас по будизъм.
Финикс план за вашия бюджет и начин на живот без стрес
Фениксът е известен със своята дълга продължителност на живота, която се издига от пепелта след смъртта и регенерира себе си, така че можете да гледате на феникса като на символ на обновление, точно като това, което ще правите тук в Rising Dragon School of Martial Arts. Планът на Феникс ще регенерира напълно вашия ум, тяло и душа и ще ви даде нов старт в живота.
Много програми за отслабване по света са нелепо скъпи и само за едноседмичен курс, който няма да ви даде драстични промени в теглото или външния вид, докато тук в Rising Dragon School of Martial Arts, вие ще живеете и дишате здравословен начин на живот за 1 -3 месеца, които ще бъдат вкоренени във вас, за да можете да продължите начина си на живот, когато се върнете в реалния свят.
Присъединявайки се към плана на Финикс, вие не само ще правите полезни упражнения, но и ще научите разнообразни бойни изкуства и древни рутинни рутинни практики, които ще помогнат за облекчаване на стреса и успокояване на ума. Стресът е сред основните причини хората да качват нежелано тегло и може да ви повлияе по няколко начина, включително освобождаването на хормон, наречен кортизол. Кортизолът може да забави метаболизма ви, причинявайки повече наддаване на тегло и затруднявайки диетата.
Училищната среда, 1400-годишен будистки манастир, е несравнима с никое друго място в света и ще има огромна роля в психичното подпомагане на хората да отслабнат, тъй като е спокойна, без стрес и далеч от суматохата на ежедневието живот. Можете напълно да се потопите в нашия начин на живот в будисткия манастир на бойните изкуства и да бъдете сигурни, че ще станете нов, по-добър, по-здрав човек, докато си тръгнете.
- 1 месец празник за отслабване; Обучение по кунг-фу в Дали, Юнан
- Най-доброто хапче за отслабване за сваляне на 30 килограма за 1 месец Бързо отслабване ZigZag Global
- Най-добър лагер за отслабване за семейства в Северна Каролина, Camp Pocono Trails
- Най-добрият начин за отслабване Tyra Banks Отслабване Agt - Camp Como
- Ползи от водата Jeera за отслабване; Отзиви (Кимион вода за отслабване на месец 4 кг)