Фибрите са забравеният герой на света на храните. Добавете тези рецепти към вашия репертоар, за да предотвратите здравословни проблеми.
Комбинацията от високо протеинови яйца и нискокалорични гъби прави тази фритата супер заредена храна и идеална за вегетарианци.
По света и на масата за 40 минути; това индийско агнешко дал има 5 порции зеленчуци и е заредено с фибри. Лек бюджет, голям вкус.
Опитайте тази рецепта за палачинки за затопляне през зимата за здравословен обрат на любим на всички времена.
Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт, и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Това е известно и като онлайн поведенческа реклама. Можете да научите повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете тук.
- 15 храни с високо съдържание на желязо - как да получите повече желязо във вашата диета
- Преминаване към диета с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като знаменателното проучване установява, че високо съдържание на фибри намалява риска от сърдечни заболявания Диети и диети
- Диетата с ниско съдържание на захар и високо съдържание на фибри ще ви помогне да поддържате здравето на зъбите и венците си - Стоматология на Beckman
- 30 дни, за да промените устойчиво диетата си Стъпка 1 - Зеленчуци, плодове
- 10 ползи от добавянето на прясна червена боровинка към вашата диета