Прясно здравословно 15 Салата от боб е примамливо допълнение към следващата вечеря или пикник в задния двор.
Винаги ли се разхождайте по пътеката за зърна в хранителния магазин и се чудете какво друго може да се направи с торбите с 15 боб супа?
Може би съм само аз, но всеки път, когато подмина тези торбички с цветни сушени зърна, трябва да спра и да оставя ума си да се чуди за минута.
Освен класическата 15 боб супа, за която е създадена сместа, направих доста други неща с тази смес през годините ... Използвах дори доста сухия боб в есенни цветни аранжировки.
И все пак днес споделям най-новото си творение, използвайки плик от 15 бобени смеси, нашата салата от 15 бобчета.
Тази проста бучка рецепта за салата започва с накисване и готвене на сух боб. Предлагам да накиснете зърната ден преди да планирате да ги сервирате, за най-добра текстура на боб.
След като се сварят, смесете зърната с прясна царевица, градински домати, червен пипер, червен лук, лук, магданоз и винегрет, приготвен както с балсамов, така и с оризов оцет.
Използването на два контрастни оцета създава точно подходящия лек, но същевременно наситен вкус, за да придаде на зърната брилянтен оживен вкус.
Добавянето на малко кимион към винегрета предлага и мека опушена есенция!
Хвърлете винегрета в салата 15 боб, като не забравяйте да покриете всяка последна хапка.
Комбинацията от обилна смес от боб с пресни летни продукти е наслада за сетивата. Особено обичам да го правя, когато царевицата и доматите са в пиковия сезон!
Тази лека и здравословна рецепта за салата от 15 боб е страхотно допълнение и остатъци.
Той прави вкусен бърз обяд сам, като осигурява достатъчно протеини, фибри, витамини и минерали, за да ви помогне да преминете през деня си.
Плюс 15 боб салата има невероятен вкус, въпреки че е здравословна. Какво да не обичам в това?!
- 4 Салата от боб; ПРОЧЕТИ
- 3-съставка бадемово масло от балсамово вино - пикантна перспектива
- Салат от елда от манго от черен боб Вегетариански грунд
- 22 Достойни за пушене рецепти за пулс - пикантна перспектива
- Салата за празнуване на лятна пикантна царевица с хранителна мрежа от диня Рецепти за здравословно ядене, идеи,