Ние предлагаме тези пакети на тези, които искат да останат две седмици с повече почистващи терапии с шаткарма, панчакарма и уроци по йога в пакет за детоксикация, а с различни услуги на стандартна йога детоксикация с почистващи действия, майсторско почистване, гладуване, йогасана и медитация, някои теоретични урок, терапии като масаж на Abhyanga, Shirodhara, сауна, парна баня, плуване, Nastya, Basti, Vamana, музика, пееща купа, Рейки, рефлексология, билков чай, цялата храна, туризъм и разглеждане на сайтове. Защо се присъединете към нашите 15 дни 14 Нощен йога и Панчакарма Детокс пакет.
В този свят хората са изправени пред ежедневни препятствия и проблеми, което от своя страна ги прави пълни с напрежение и здравословни проблеми. И така, ние представихме този пакет за йога от 15 дни 14 нощи и Panchakarma Detox, така че:
Повече енергия: 15 дни 14 нощи Йога и Панчакарма Детокс пакет
Едно от най-често цитираните предимства на детоксикацията е подновеното усещане за енергия, което ви дава. Избавяйки тялото си от всички токсини и отпадъци, тялото ви може да похарчи по-малко енергия за обработка на тези неща, оставяйки повече във вашите резерви за други дейности. Изрязването на някои видове храни, като сладки закуски, докато сте на вашето място за детоксикация, също означава, че избягвате скоковете и сривовете, които те носят, докато замяната им с по-здравословни опции ви дава по-устойчиво освобождаване, спиращо ви да се чувствате толкова уморени и мудни през цялото време.
ЗАДЪЛБОЧЕНА ЙОГА ПРАКТИКА
Ако се мъчите да намерите време да практикувате йога във вашето ежедневие, тогава ползата от ходенето на йога ритрийт е възможността да практикувате всеки ден без разсейване. Дори и най-опитният практикуващ йога може да задълбочи практиката си при отстъпление и да се стреми да достигне следващото ниво.
Засилена имунна система
Детоксът може да бъде чудесен начин да възстановите тялото си и да дадете на имунната си система така необходимия тласък. Както споменахме по-рано, когато тялото ви отделя по-малко време и енергия за преработка на храни, които трудно могат да се разградят и предлагат на тялото малко ползи за здравето, тази енергия може да се инвестира в други неща, като едно от тези неща е имунната система. Програма като Detox Retreat в Хималайската йога академия е отличен избор за тези, които се надяват да засилят имунната си система, като тук е възприет медицински подход към детоксикацията.
Помага за отслабване
Въпреки че загубата на тегло не е задължително основната цел на детоксикацията, мнозина откриват, че когато променят диетата си, забелязват, че и те отслабват. Въпреки че не е устойчиво решение, ако сте избрали бързо или почистване със сок, това може да бъде чудесен начин да накарате топката да се търкаля, особено ако създадете по-здравословни хранителни навици, след като се върнете у дома. Обичаме отстъпления като SHA интензивна програма за детоксикация и отслабване на SHA Wellness Clinic за тези, които искат да отслабнат по своята програма за детоксикация, тъй като тя наистина се фокусира върху техниките за отслабване, както и по-типичните методи за детоксикация.
Повече ангажирани
По-конкретно предимство от детоксикационното отстъпление, за разлика от детоксикацията, която се прави у дома, тези, които се оттеглят са склонни да бъдат много по-ангажирани и вероятно да изпъкнат целия детокс. При отстъпление за детокс сте склонни да се намирате в среда, свободна от изкушения, а често и с други хора, които също са на детокс, това създава подкрепяща среда, която със сигурност ще ви държи мотивирани и на път.
7. ОКОЛЕТЕ СЕ С ПОЛОЖИТЕЛНА ЕНЕРГИЯ
Едно от най-добрите предимства на отстъпването по йога е почивката, пълна с положителна енергия! При отстъпление ще се обградите с положителни мисли и чувства. Не е нужно да се притеснявате от стрес от ваканция, просто прегърнете позитивните вибрации, които ви предстоят.
График на терапията
- Сауна-пара или плуване - Чекиране в ден - 1-ви ден
- Масаж на цялото тяло - 2-ри ден и теория за йога
- Широдхара (Лечение с масло) - 3-ти ден и теория за Детокс
- Кунджал; Рефлексотерапия на краката или плуване - 4-ти ден
- Масаж на цялото тяло - 5-ти ден
- Разглеждане на сайтове в обектите на световното наследство - 6-ти ден
- Наця; Рейки и музикално изцеление - 7-ми ден
- Широдхара (лечение с масло) - 8-ми ден
- Сауна-пара или плуване - 9-ти ден и клас по философия
- Масаж на цялото тяло - 10-ти ден и Детокс клас
- Широдхара (Лечение с масло) - 11-ти ден
- Shankhaprakshalan Kriya & Music Healing - 12-и ден
- Кунджал; Рефлексология на краката или плуване - 13-ти ден
- Сауна-пара и масаж на цялото тяло - 14-ти ден
- Сауна-пара или плуване - Вижте Ден - 15-ти ден
Дневна програма
Ден 01 Ден на пристигане
Преди 14:00 ч. - Настаняване; Подреждане на стаята и почивка
15:30 - 16:30 ч. - Сауна - Парна ИЛИ Басейн (Само през лятото)
05:00 - 17:15 ч. - Билков чай
05:15 - 18:45 ч. - Бхакти йога (молитва/песнопения), Spinal Asana/Suryanamaskar, Йога-нидра, Мудра, Дхяна Йога (медитация)
07:00 - 19:30 ч. - Вечеря и билков чай
19:30 - 20:30 ч. - Бхакти йога (молитва/песнопения),
Тратака (Концентриран поглед) и дискусия
08:30 - 21:45 ч. - Вечерна разходка, Ваджрасана, Самоучение и практика
22:00 ч. - Време за лягане (Угасва)
Ден 02-14 Основни дни за отстъпление
Пълен пансион Частно/споделяне
06:00 ч. - Събудете се и Ушапан (ранна питейна вода)
06:30 - 07:00 ч. - Jala Neti (Почистване на носа) и билков чай
07:00 - 08:45 ч - Бхакти йога (молитва/песнопения), упражнение за загряване, Сурянамаскар, Йогасана, Бандха, Пранаяма, Шанти Път (Мантра на мира)
07:00 - 19:30 ч. - Вечеря и билков чай
19:30 - 20:30 ч. - Бхакти йога (молитва/песнопения),
Тратака (Концентриран поглед) и дискусия 20:30 - 21:45 ч. - Вечерна разходка, Ваджрасана, Самоучение и практика
22:00 ч. - Време за лягане (Угасва)
Ден 15 Ден за плащане
06:00 ч. - Събудете се и Ушапан (ранна питейна вода)
06:30 - 07:00 ч. - Jala Neti (Почистване на носа) и билков чай
07:00 - 08:45 ч - Бхакти йога (молитва/песнопения), упражнение за загряване, Сурянамаскар, Йогасана, Бандха, Пранаяма, Шанти Път (Мантра на мира)
09:00 - 10:00 ч. - Закуска и билков чай
10:00 - 13:00 ч. - Почивка/Опаковка, Сауна/Душ/Почивка
01:00 - 14:00 ч. - Обяд и билков чай
14:00 ч. - Напускане
Пакетна цена
Частно настаняване - 1400 щ.д. на човек
Споделяне на настаняване - 1250 щ.д. на човек
Забележка: Ако сте в група, поискайте специални цени