буркана

Имаш няколко минути? Вземете няколко бурканчета за зидария и приготвяне на храна за следващата седмица - имаме рецепта за салата от копчета на Mason Jar, която е лесна, вкусна и одобрена за диети. В комплект с дресинга без мазнини в ранчото и пиле на скара, тази обилна салата със сигурност ще задоволи здравословния начин.

Салатите Cobb често заблуждават, когато вечеряте навън - ресторантите обичат да събират калории, като добавят ненужни и нездравословни съставки (помислете за много сирене, кремообразни дресинги, бекон и крутони). Но тази рецепта е без вина и напълно засищаща. Вземете пресни домати, нахут, нарязан на кубчета червен лук, авокадо и маруля. Накълцано предварително приготвено пиле и сложете всички съставки в квартен буркан от масон, започвайки с дресинг без мазнини. Това питателно ястие е идеалният обяд в движение за забързаните ви делнични дни и е лесен начин да се уверите, че сте в крак с целите си за отслабване.

Снабдена с живи зеленчуци, протеини и кремообразен дресинг, тази салата е мечта на диета. Направете няколко за съхранение в хладилника и вземете една на излизане от вратата сутрин. Във вашия план за хранене Nutrisystem една салата Mason Jar Cobb се брои като една SmartCarb, една PowerFuel, една и половина зеленчуци и две екстри и часовници само на 321 калории. Балансирано и вкусно ястие, този пресен, пълен с вегетариански обяд все още трябва да бъде вписан в приложението NuMi, за да останете в крак с дневния си прием и целите за отслабване. Можете лесно да регистрирате вашата салата Mason Jar Cobb точно тук в NuMi>

Не сте запознати с нашето лесно за използване приложение за проследяване на храни? Разберете всичко, което трябва да знаете, като проверите NuMi 101: Изчерпателно ръководство за нашето безплатно приложение за проследяване>

Искате да отслабнете, наслаждавайки се на вкусна закуска, обеди, вечери и леки закуски? Nutrisystem има план, който ще работи за вас! Щракнете тук, за да научите повече>

Порции: 1

Калории на порция: 314

В Nutrisystem разчитайте като: 1 SmartCarb, 1 PowerFuel, 1,5 зеленчука и 2 екстри