40-годишна майка на 5 деца.
Диетата е 75% и 25% упражнения
Заключете храненето си, за да постигнете успешно резултатите си!
Продажба $ 65,00 (стойност $ 100,00)
Уморихте ли се от диетичните влакчета в увеселителен парк? Готови ли сте да направите постоянна промяна в здравето и живота си? Ако е така, попаднали сте на правилното място! Това е краят на вашия диетичен кошмар! Това 12-седмично предизвикателство има за цел да препрограмира вашето мислене и да създаде промени през целия ви живот в тялото и ума ви. Ето как започна всичко:
Като майка на пет деца, аз самата прекарах много години в това диетично влакче в увеселителен парк. По време на собствената си битка с теглото често се чувствах объркан, чудейки се кои диетични програми наистина работят. Бях уморен да гледам как теглото ми се качва нагоре и надолу. Просто исках да бъда здрав, да изглеждам добре и най-вече исках да поема контрола над живота си! Като един момент бях с 45 килограма над идеалното си тегло. Бях депресиран и изглеждах и се чувствах луд. Трябваше да направя нещо по въпроса, но по истински начин. Приключих с консумацията на диети. Бях решен да поема контрола.
След куп проучвания и личното ми приложение намерих начин да изглеждам и да се чувствам добре постоянно! Няма повече влакче в увеселителен парк. С този подход, който открих, ДА ГЛЕДАШ ДОБРО не е въпрос да се лишаваш. Истината е, че нещата, които ядем, влияят не само на това как изглеждаме, те влияят върху нашия начин на мислене и възгледите ни за живота! Въвеждайки нови храни и елиминирайки други, вие веднага преживявате значителна промяна. След 12 седмици придържане към тази програма, тялото и умът напълно се трансформират!
След като внедрих тази програма частно със собствените си клиенти през последните няколко години, съм развълнуван, че сега ви предлагам Drea’s Paleo Meltdown чрез 12-седмично предизвикателство за онлайн отслабване! Ето какво е включено:
· Палео списък с хранителни стоки
· Палео ръководство за приготвяне на храна
· Седмичен план за палео хранене
· Съвети за успех
· Частна група за поддръжка с ежедневни съвети, статии и дискусии с други по време на пътуването
12 седмици за пълно преобразяване на тялото и прекратяване на диетата.
- 4 седмична програма за избавяне от таткото - Джок; Чакала
- 12 седмична програма; Онлайн фитнес; Треньорско тяло по хранене от Аманда
- 2 седмици актуализация на предизвикателството за вода - Дневник на годна мама
- 6-седмично въглехидратно колоездене Предизвикателство Седмичен план за хранене - BCS Fitness
- Планиране на бюджетното хранене ($ 3 Challenge Week 3) - Яжте добре, харчете интелигентно