НАГРАБЯВАНЕ на McDonald's всеки ден, тежестта на Анджела Герзаникс излиза извън контрол.
Беше надула до масивен камък 22 и се чувстваше „засрамена, смутена и напълно в капан“ в собственото си болезнено затлъстело тяло.
Решена да направи нещо с размерите си, Анджела, на 35 години, реши да си постави стомашна лента и оттогава хвърли невероятни 11 камъка.
Майката от Мичиган, САЩ, сега се чувства по-щастлива, отколкото някога е имала в подредената си 11 каменна фигура и дори може да се побере в британски размер 12 рокли.
Анджела каза: "Най-накрая обичам тялото си и недостатъците си. Никога не съм била в такова спокойствие със себе си, както сега."
Монтажният техник винаги се е борил с теглото си още от малко дете.
Тя постоянно използваше храната като механизъм за справяне, за да се чувства по-добре, но колкото и щастлива да я правеше храната, тя се чувстваше нещастна по тялото си и по начина, по който изглеждаше.
И Анджела не можеше да си помогне, за да отиде до шофирането на Макдоналдс всеки ден, когато се прибираше от работа, преди да вечеря у дома.
Анджела каза: „От само на девет години се научих да използвам храната, за да се справя и да се чувствам по-добре и това беше, когато теглото ми излезе извън контрол.
"Детството ми беше затруднено, но храната беше една от единствените константи в живота ми. Когато ядох, се чувствах добре, даваше ми утеха и щастие.
„Цял живот съм живял болезнено затлъстял и сто процента зависим от това добро чувство, което съм получил от храната.
„Чувствах, че храната е единственото нещо за мен и никога не ме разочарова.
„Преди да отслабна, се чувствах ужасно за себе си.
Чувствах се засрамена, смутена и напълно в капан в тялото си. Бях се отказал и просто се примирих, че така е трябвало да бъде животът ми
"Чувствах се засрамен, смутен и напълно в капан в тялото си. Бях се отказал и просто се примирих, че така трябваше да бъде животът ми.
"Някак си го приех и се престорих, че съм щастлив отвън."
През 2015 г. Анджела осъзна, че ако продължи по пътя си, синовете ѝ Антъни на 15 и Джъстин на 7 ще трябва да растат без нея.
И една година по-късно тя избра да бъде монтирана стомашна лента, която й помогна да загуби повече от 10 камъка, като я отведе от 22-те 6lb до сега 11st 7lb.
Тя каза: „Реших да направя драстична промяна и да контролирам здравето си.
„Имам две деца, които се нуждаят от мен - и те се нуждаят от всички мен, а не само от черупка на майка.
„Те имаха нужда от мен да лекувам психически, физически и емоционално.
„Разбира се, винаги бях до тях, но знаех, че мога да се справя по-добре като майка им, затова го направих.
„Бях вкъщи, мама, за няколко години, но след това си намерих работа с големи ползи за здравето.
„Използвах тези медицински предимства за операция за отслабване.
"На 24 август 2016 г. ми направиха операция на стомашния ръкав и тя завинаги промени живота ми. Това беше началото на изцелението ми."
Навремето Анджела носеше британски дрехи с размер 32, които дори тогава бяха плътно прилепнали, но сега тя е много по-щастлива UK 12 - дори се вписва в някои тийнейджърски размери.
А самочувствието й е достигнало и най-високо.
Тя добави: „Отслабването напълно промени живота ми не само за мен, но и за семейството ми.
„Мога да работя на пълна смяна на работа сега и да заведа децата си в парка и да се разхождам цял следобед с тях.
„Мога да се вмествам в разходки и да се наслаждавам напълно на момчетата си. Вече не съм майката, която седи отстрани и ги наблюдава.
Сега се чувствам толкова уверен, след като отслабна. Тялото ми никога няма да е идеално, но за мен това няма значение
„Сега се чувствам толкова уверена, след като отслабна.
„Тялото ми никога няма да е идеално, но за мен това няма значение.
„Възможността да вляза във всеки магазин и да купя това, което искам от стелажите, е невероятна.
„Това е най-освобождаващото усещане досега. Преди това бях в състояние да пазарувам само в няколко избрани магазина.
"По-рано бях тесен размер 32, а сега съм размер 12. Мога дори да пазарувам в тийнейджърската секция за някои неща."
Освен операцията си, Анджела промени и хранителните си навици, за да не тежи.
Тя каза: „Диетата ми преди операция за отслабване беше шофирането на Макдоналдс, докато се прибирах от работа и всичко от фризерната секция в супермаркета.
„Колкото повече се обработва, толкова по-добре, а аз постоянно изпивах много сладкиши и сладки напитки.
„Сега, когато аз и моето семейство пазаруваме по хранителни стоки, прекарваме по-голямата част от времето си, пазарувайки пресни продукти, месо и млечни продукти.
„Все още консумираме някои пакетирани храни, но рядко ходим в заведения за бързо хранене, но от време на време се изплъзва.
„Сега правя всичко възможно да се опитвам да ям само цели храни и да ограничавам колко преработена храна ям.
„Далеч съм от съвършенството и понякога се отдавам, но вече не ям, за да утеша чувствата си, ям, защото искам, защото има добър вкус, а не за да потисна чувствата си.
„Вече почти не пия захарни напитки, най-вече се придържам към вода или черно кафе.
"Поставям си точка да пия не по-малко от два литра вода на ден, докато преди щях да имам късмета да получа толкова вода за една седмица."
Докато Анджела си възвърна контрола върху хранителните си навици, тя казва, че изхвърлянето на мазни храни е една от най-сложните части от пътуването й за отслабване.
Всичко обаче си заслужаваше - с Анджела, която призна, че хората сега я намират за „неузнаваема“.
Тя каза: „Най-трудното за мен беше психическата битка.
„Обичам здравословната храна, но беше трудно да променя мисленето си да ям, за да живея, а не да живея, за да ям.
„Храната ме контролираше толкова дълго, така че беше трудно да си върна контрола.
„Хората са истински шокирани от това колко килограми съм загубил.
- Отслабването на затворника намалява времето в затвора благодарение на загубата на паунд, план за печалба на ден - Орландо
- Как да практикуваме 1200 калорична диета за отслабване The Times of India
- Здравословен сън Отслабване Културизъм Добавки за отслабване Отзиви Маги юфка е добре за
- Здравословни рецепти за бавно готвене за одобрени от мама ястия за отслабване
- Идеи за здравословни закуски за отслабване Burn20 ®