Споделянето е загриженост!

пилешка

Пилешка салата от авокадо - печено сочно пиле, прясно авокадо, варени яйца, лук и сирене чедър, хвърлени в домашно приготвен лимонов винегрет. Тази вкусна салата е с ниско съдържание на въглехидрати и пак ще чука чорапите ви!

Рецепта за пилешка салата от авокадо

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-one.jpg?fit=200%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-one.jpg?fit=683%2C1024&ssl = 1 "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%201200%201800'%3E%3C/svg%3E" alt = "лесна пилешка салата от авокадо в купа" width = "1200" height = "1800" data-lazy-srcset = "https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/ 04/avocado-chicken-sala-one.jpg? W = 1200 & ssl = 1 1200w, https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad -one.jpg? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w, https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-one.jpg? resize = 768% 2C1152 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-one.jpg?resize=683%2C1024&ssl = 1 683w "data-lazy-sizes =" (max-width: 1000px) 100vw, 1000px "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.cookedbyjulie.com/avocado-chicken-salad-low-carb/ "data-jpibfi-post-title = "Пилешка салата от авокадо (с ниско съдържание на въглехидрати)" data-jpibfi- data-reccal-dims = "1" data-lazy->

Лятото наближава бързо и трябваше да споделя вкусна рецепта за салата, но не каквато и да е салата. Исках да споделя нещо, което има вкус също толкова добър, колкото купа с кремообразни скариди Алфредо паста. Освен тази салата, Paneer Salad е една от любимите ми през цялото време.

Въпреки че това е с ниско съдържание на въглехидрати и кето, това е невероятно удовлетворяващо. Уверете се, че използвате пресни съставки и сте готови. Не ви се приготвя собствено пиле? Използвайте закупено в магазина пилешко месо.

Как да си направим пилешка салата от авокадо

Най-лесната и вкусна салата, която някога ще приготвите, това е всичко, което трябва да направите:

  1. Намажете пилето с малко зехтин и подправете от двете страни със сол, черен пипер, червен пипер, риган и гранулиран чесън.
  2. Печете 22 минути при 400 градуса F или докато достигне вътрешна температура от 165 градуса.
  3. Докато пилето се готви, комбинирайте зехтина, лимоновия сок, дижонската горчица и солта.
  4. Нарежете свареното пиле, яйца и авокадо на парчета с размер хапка.
  5. Комбинирайте пилето, яйцата, авокадото, люспите и сиренето чедър в голяма купа.
  6. Разбъркайте лимоновия винегрет и сервирайте веднага.

Съставки от пилешка салата от авокадо

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-two.jpg?fit=200%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-two.jpg?fit=683%2C1024&ssl = 1 "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%201200%201800'%3E%3C/svg%3E" alt = "печено пиле, авокадо, люспи, сирене чедър и варени яйца в бяла купа" width = "1200" height = "1800" data-lazy-srcset = "https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie. com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-sala-two.jpg? w = 1200 & ssl = 1 1200w, https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads /2019/04/avocado-chicken-salad-two.jpg?resize=200%2C300&ssl=1 200w, https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/ avocado-chicken-sala-two.jpg? resize = 768% 2C1152 & ssl = 1 768w, https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad -two.jpg? resize = 683% 2C1024 & ssl = 1 68 3w "data-lazy-sizes =" (max-width: 1000px) 100vw, 1000px "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.cookedbyjulie.com/avocado -chicken-salad-low-carb/"data-jpibfi-post-title =" Пилешка салата от авокадо (с ниско съдържание на въглехидрати) "data-jpibfi- data-reccalc-dims =" 1 "data-lazy->

Лесно лимонено винегрет

Винегрет - смес от зехтин с нещо киселинно като лимонов сок или оцет. Това, което най-много обичам в този винегрет, е фактът, че има ниско съдържание на въглехидрати. Разбира се, можете да добавите малко мед или захар, ако желаете, но не намирам това за необходимо.

За да направите този лесен лимонов винегрет, всичко, което трябва да направите, е да комбинирате малко зехтин, пресен лимонов сок, дижонска горчица и сол. Разклатете го наистина добре, преди да го добавите към салатата.

лесна пилешка салата с авокадо и лимонов винегрет

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-three.jpg?fit=200%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-three.jpg?fit=683%2C1024&ssl = 1 "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%201200%201800'%3E%3C/svg%3E" alt = "пилешка салата от авокадо в бяла купа и дървени миксери за салата" width = "1200" height = "1800" data-lazy-srcset = "https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/ uploads/2019/04/avocado-chicken-sala-three.jpg? w = 1200 & ssl = 1 1200w, https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado -chicken-salad-three.jpg? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w, https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad- three.jpg? resize = 768% 2C1152 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-three.jpg?resize = 683% 2C1024 & ssl = 1 683w "данни- lazy-sizes = "(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" data-jpibfi-post-excerpt = " data-jpibfi-post-url = "https://www.cookedbyjulie.com/avocado-chicken-salad -low-carb/"data-jpibfi-post-title =" Пилешка салата от авокадо (ниско съдържание на въглехидрати) "data-jpibfi- data-reccc-dims =" 1 "data-lazy->

Съставки, от които ще се нуждаете:

  • Печено пиле - Подправете и пригответе собствено пиле или използвайте варено пиле в магазина
  • варени яйца
  • сирене чедър
  • узрели авокадо
  • люспи
  • лимони
  • зехтин
  • дижонска горчица
  • сол и черен пипер

лесна пилешка салата от авокадо с лимонов винегрет

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-four.jpg?fit=200%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-four.jpg?fit=683%2C1024&ssl = 1 "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%201200%201800'%3E%3C/svg%3E" alt = "яйца, авокадо, сирене, пиле и люспи, хвърлени в лимонов винегрет" width = "1200" height = "1800" data-lazy-srcset = "https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/ wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-four.jpg? w = 1200 & ssl = 1 1200w, https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019 /04/avocado-chicken-salad-four.jpg?resize=200%2C300&ssl=1 200w, https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado- пиле-салата-четири.jpg? resize = 768% 2C1152 & ssl = 1 768w, https://i2.wp.com/www.cookedbyjulie.com/wp-content/uploads/2019/04/avocado-chicken-salad-four .jpg? resize = 683% 2C1024 & ssl = 1 683 w "data-lazy-sizes =" (max-width: 1000px) 100vw, 1000px "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.cookedbyjulie.com/avocado -chicken-salad-low-carb/"data-jpibfi-post-title =" Пилешка салата от авокадо (с ниско съдържание на въглехидрати) "data-jpibfi- data-reccal-dims =" 1 "data-lazy->

Какви други съставки мога да добавя към тази салата?

Хрупкав бекон - Беконът върви чудесно с тази салата, особено ако сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Царевица - Ако не сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, царевицата се комбинира чудесно с тази салата и добавя нотка сладост

Червени боровинки - Обичам боровинките в салати и мисля, че би се съчетала перфектно с тази салата.