Подкаст: Игра в нов прозорец | Изтегляне (Продължителност: 20:12 - 18.9MB)

116 епизод: Как да вярвате, че можете да отслабнете завинаги

Направяте план и сте ангажирани.

Но имате съмнителни съмнения, че можете да постигнете целите си за отслабване.

епизод

И разбира се, вие го правите!

Никога преди не сте правили това и нямате доказателства, че можете да го направите.

Мислите си, ще повярвам, когато го видя.

Така как можете да продължите напред и да стигнете там, където искате да отидете, ако не вярвате в себе си?

Отговорът е прост.

Ти създайте вярванията, които искате да имате. И тогава вие практика по дяволите от тях.

Да, можете да изберете това, в което вярвате.

Знам, че сегашните ви убеждения се чувстват правилни. Те се чувстват като истината. Така че дори да ви вдъхнат някакви не особено големи чувства, предполагате, че те са само истината.

Ето лъжичката: вашите вярвания са просто мисли. Истории в ума ви. И обърнали сте на тези мисли толкова много внимание и толкова много емоции, че с времето те стават много силни. И много достъпна.

И в крайна сметка те просто се чувстват верни към вас.

Добрата новина е, че дори вашите дългогодишни вярвания могат да бъдат изследвани и заменени с вярвания, които са по-съвпадащи с вас, живота ви и вашите желания.

И така, нека се заемем с разкриването и осветяването на тези ваши вярвания. Тези, които ви спират в песента всеки път, когато се опитате да избягате от старите си модели.

И тогава, вие можете да изберете.

Ще се видим в треньорската сесия!

Много сме горди и благодарни, че присъстваме в Топ 30 на подкастите за жени. Благодаря ти!