Болести на начина на живот! Те се класират най-добре в мисията за елиминиране на хората от планетата Земя. Скокът, при който болестите, причинени от лоши избори, които правим точно от това, което ядем, до това как спим е поне плашещо. Това поражда реторичния въпрос; правим ли тези лоши избори умишлено?

фитнес

Е, има две страни в този сценарий. Номер едно: мързел. Мнозина избират да бъдат небрежни към това, което ядат, а мисълта за редовно упражнение е твърде много за тях.

Номер две: погрешна информация - това е основният фактор, допринасящ за лошата фитнес и здраве (вижте най-добрите здравни блогове някога.) Има много блогове, които съветват за фитнес. Трябва обаче да се внимава, тъй като не всички са написани с истинската цел да помогнат на читателя.

Трябва да се съгласим, че за да живеем щастливо на тази планета, всички ние се нуждаем от някой, който ще бди на гърба ни. С това казано, помислете за тази статия за супергероя, който идва да ви спаси от хитростите на погрешна информация за фитнес.

Независимо дали искате да намалите теглото, да поддържате или дори да добавите, или се подготвяте за сватбата си и искате да изглеждате специални на този ден (вижте: Най-добрите сватбени блогове за съвет), отпуснете се и се отпуснете. Ето списък, съставен за вас - няколко от големите имена във фитнес индустрията. В момента това са най-добрите фитнес блогове и блогъри.

Бъдете сигурни, че след като преминете през този списък, вашето фитнес пътуване ще бъде наполовина покрито.

Списък на най-добрите блогове и блогъри във фитнес категорията

1. MyFitnessPal

Това е най-популярният блог сайт, който се управлява от една от най-големите марки за фитнес, известни на пазара днес. Достигането до този глобален статус несъмнено е упорита работа и ненадминато качество на блоговете, подкрепени с научно доказани факти.

MyFitnessPal доказа, че няма абсолютно нищо лошо в това да бъдеш Джак на всички сделки, тъй като обхваща всичко по отношение на фитнеса. От хранителните идеи за рецепти до модерните тренировки, предназначени да повишат нивото ви на фитнес на ниво. Не пропускайте да посетите този блог за безброй предимства.

Може също да харесате: 30 блога за пари. Най-добрите блогове за лични финанси за 2020 г.

2. ACE - Блог за фитнес и здравословен начин на живот

Блогът на Американския съвет по упражнения се счита за фитнес мина. Този блог е богат на здравни и фитнес ресурси, които ще ви съборят от краката.

Ако сте се борили с грешна информация за фитнес от фалшиви блогове, помислете за блога на Американския съвет за упражнения като свой супергерой.

Блогът на Американския съвет за упражнения съдържа надеждни статии на експертно ниво, които извличат своето съдържание от научно доказани данни, за да подкрепят твърденията си. Ето защо, ако ви е писнало да си губите времето, опитвайки се да приложите фалшиви съвети за фитнес, написани с егоистични подбуди, не търсете повече от блога на Американския съвет за упражнения.

Тук ще намерите статии за правилната диета и хранене (вижте: блогове за най-добри храни), наднорменото тегло и затлъстяването, здравната система и много други.

Може също да харесате: Най-добрите християнски блогове, които да следвате.

3. Тони Джентилкор

Подобни публикации

Парите наистина могат да ви купят тонове неща, включително „любов“. Това обаче не е така, когато става въпрос за вашето здраве и фитнес. За да бъдете във форма, е нужна упорита работа и решителност.

Усилената работа и решителността не са единствените съставки, от които се нуждаете, за да постигнете вашите фитнес цели. Правилните приложими съвети за фитнес също са много важни. Следователно, личният блог на Тони Джентилкор е създаден, за да ви държи позитивни и силно мотивирани във вашето пътуване за постигане на вашите уелнес цели.

Блогът съдържа вдъхновяващи цитати и мотивационни изявления, които ще ви продължат във фитнес пътуването, въпреки тежките изисквания, които идват заедно със здравословния начин на живот и поддържането на фитнеса. Помислете за блога на Tony Gentilcore за пълния пакет поради добавените функции като съвети и съвети за фитнес.

Може да харесате и: Най-добрите мъжки блогове някога

4. Jessi Kneeland

Споделеният проблем е наполовина решен, блогът на Jessi Kneeland даде живот на тази поговорка.

Фитнес пътуването не винаги е лесно. Изисква се човек да бъде упорит и оптимист.

За да държите главата си над водата, фитнес приятел е задължително условие и затова Jessie Kneeland реши да застане в пропастта и да насърчи начинаещите, когато започват пътуването.

Борбата с изображението на тялото може да привлече негативна енергия, особено при жените, които искат да намалят теглото си. Автоматично ще придобиете самочувствие чрез този блог. Психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото здраве.

Блогът е богат на разнообразен асортимент от диети и статии за психичното здраве.

Може също да ви харесат: Най-добрите фотографски блогове за вдъхновение

5. Nerd Fitness

Подобни публикации

Прекалено амбициозните планове са най-големият враг на прогреса във фитнеса. Винаги е разумно първо да започнете с стъпките на бебето. Може да не съм сенсей в консултациите по фитнес, но Стив Камб е така.

Стив Камб е основател на блога Nerd Fitness, блог, посветен на това да направи вашата фитнес рутина по-ефективна. Това е един от най-добрите блогове за фитнес там.

Стив е направил небето ограничение на страстта си към фитнеса, като е направил допълнителна миля от кодирането на приложение, маркирано с приложението Nerd Fitness Coaching. Това приложение е предназначено да спести вашето време, в случай че не сте в състояние да прочетете блога. Приложението е разнообразило маршрутите за постигане на вашите фитнес цели.

Може също да харесате: Най-добрите технически блогове

6. Тренировка мамо

Тренировката изисква истински ангажимент. Трябва да се придържате към него, за да се възползвате щателно от предимствата му. Това може да е проблем, ако сте майка. Няма нужда обаче да се побърквате, има блог, пригоден за вас.

може също да ти хареса

Workout mommy е блог, основан от Лиза Гюли - самотна майка на четири деца и висококвалифициран личен треньор. Лиза придоби своя опит в обучението преди да роди, където беше дисциплинирана и отлична треньорка.

Нейната история е много подходяща за жени, които наскоро са родили, а хормоните им са през покрива, което ги кара да напълняват с експоненциална скорост. През 2007 г. Лиза искаше да се върне във форма, след като роди второто си дете. Блогът има сегмент, наречен „годна мама“. Платформа, където можете спокойно да споделите вашите фитнес цели, както и предизвикателствата, които изпитвате, опитвайки се да постигнете целта си.

Това ще създаде за вас аура, свободна от негативна критика и ще ви позволи да постигнете целта си. Лиза също има статия със списък на тренировъчно оборудване, от което се нуждаете вкъщи, за да няма извинение да пропуснете тренировката.

Може да харесате и: Най-добрите християнски блогове за вас.

7. Подходящи момичета отдолу

Диетите могат да бъдат малко напрегнати. Особено когато сте ограничени от бюджета или някога сте ангажирани на работа и диетата изчерпва всяка унция енергия, която имате. Тези ситуации обаче не трябва да ви ограничават да постигнете фитнес целта си.

Дженифър Уолтърс и Ерин Уайтхед основават Fit Bottomed Girls през 2008 г. Те са повлияли на света чрез своите съвети за здравословен начин на живот. Блогът е пълен с реални истории за трансформация, които ще ви снабдят с необходимите съвети за уелнес. В блога ще намерите и поредица интересни подкасти. Научете повече: Как да стартирате подкаст.

8. Нарушаване на мускулите

Прочетете повече за

Топ 13 блога за оцеляване от 2020 г.

Както подсказва името, Breaking Muscle е блог, който няма аналог заради своята гъвкавост. Блогът публикува качествено съдържание за фитнес и здравословен начин на живот, подкрепено с научни факти. Следователно, той командва аудиторията на фитнес потребители и професионалисти.

Това дава на блога авангарда пред много други, които може да не отговарят на задоволителните стандарти на потребителите. Блогът предлага и социална платформа, където можете да обсъдите с професионални треньори и треньори личните неотложни въпроси, свързани с фитнеса.

Може също да харесате: Спортни блогове, които ще вдъхновяват и мотивират

9. Powercakes

Прочетете повече за

БЪДЕТЕ ИСТИННИ ЗА ВАС и правете най-доброто за тялото си - това е основното мото на блога.

Кейси (Арена) Браун, основателят, бе избран за един от десетте най-вдъхновяващи блогъри за здравословен живот от списание Self. Кейси направи благородно нещо, за да започне блога, заради многото животи, които е докоснала. Тя също така защитава програмите за осведоменост относно фитнеса чрез своя блог.

Основателят на Powercakes вярва, че най-важното е да се съсредоточите върху слушането на собственото си тяло, без излишни и разрушителни диети, за да намерите щастлив баланс, докато се наслаждавате на живота.

10. Летни домати

Прочетете повече за

Това е най-добрият блог за намаляване на теглото без прекомерни ограничения върху диетата, в който Даря Роуз, доктор по философия в областта на неврологията, дава най-добрите съвети относно здравословния начин на живот и най-добрия хранителен избор.

Може също да харесате: Избор на редактори - 10 най-добри блога за красота

Заключение

В заключение, независимо дали искате да бъдете фитнес треньор или гуру в това отношение, тези блогове и блогъри могат допълнително да ви помогнат във вашето фитнес пътуване. Освен това, тези блогове са много находчиви, като представят най-добрата версия на вас по отношение на здравето и фитнеса. Физическата годност е отражение на психическата годност. Следователно вашата продуктивност е силно допринесена от вашия добре организиран и "годен" ум. Насладете се на фитнес пътуването, дори докато изследвате физическата си страна!

Искам още?

Запишете се за най-новите статии!

Благодаря ти!

Моля, проверете входящата си поща и потвърдете абонамента си.

Относно автора

Инженер, който обича дизайна под всякаква форма. От графичен дизайн до интериорен дизайн и архитектура. Тя проектира уебсайтове, както и безплатни теми за WordPress. Пише за WordPress, за да улесни стартирането на другите. Обича градинарството, рисуването и, разбира се, обича отворен код.

Може също да ти хареса

10 най-добри блога за интериорен дизайн през 2020 г.

Почти всички, които познавам, обичат креативното интериорно пространство. Дизайнът и естеството на мястото, в което живеете, училище, работа, вечеря и т.н., са доказани отново и отново, че влияят върху вашата скорост на умствена обработка, концентрация, спокойствие и качество на продукцията.

14 най-добри хостинг сайтове за подкасти (с Топ 8 безплатни)

Да, модата за аудио съдържание процъфтява. Подкастите все повече се превръщат в неразделна част от блоговете и уебсайтовете. Благодарение на тях вашето съдържание отива на по-широка аудитория.

30 пари за блогове. Най-добрите блогове за лични финанси за 2020 г.

Защо имате нужда от лични финансови блогове? Има няколко причини. Искате ли насоки за съставяне на бюджета на вашето домакинство или съставяне на инвестиционен портфейл?