Следващите ритуали за лъчезарен живот са от „Монахът, който си продаде ферари“ от Робин С. Шарма. Тези ритуали ви осигуряват списък с житейски измерения, които могат (и трябва) да се практикуват ежедневно, за да ви помогнат да водите най-добрия и най-пълноценния си живот. Обърнете внимание обаче, ритуалите са неясни и нямат конкретни действия, които трябва да се предприемат. Прилагането им в живота ви ще изисква някакво лично съзерцание и посвещение. Успех и този контролен списък да ви отведе към по-красив и пълноценен живот!

древни

# 1 - Ритуалът на уединението - Това не включва нищо повече от гарантиране, че ежедневният ви график включва задължителен период на мир. Тя може да продължи само петнадесет минути или дори петдесет, в които изследвате лечебната сила на тишината и опознавате кои сте всъщност. Самотата и тишината ви свързват с вашия творчески източник и освобождават безграничната интелигентност на Вселената.

Виждате ли, умът е като езеро. В нашия хаотичен свят умовете на повечето хора не са неподвижни. Пълни сме с вътрешна турбуленция. Въпреки това, просто като отделите време да бъдете неподвижни и тихи всеки ден, езерото на ума става гладко като стъклена чиния. Тази вътрешна тишина носи със себе си богатство от ползи, включително дълбоко чувство за благополучие, вътрешен мир и безгранична енергия. Дори ще спите по-добре и ще се радвате на подновено усещане за баланс в ежедневните си дейности.

# 2 - Ритуалът на физичността - Това се основава на принципа, който казва, че както се грижите за тялото, така и за ума. Както подготвяте тялото си, така подготвяте и ума си. Както тренирате тялото си, така тренирате и ума си. Отделете малко време всеки ден, за да подхранвате храма на тялото си чрез енергични упражнения. Накарайте кръвта ви да циркулира и тялото ви да се движи.

# 3 - Ритуалът на хранене на живо - Лошата диета има изразен ефект върху живота ви. Тя източва вашата умствена и физическа енергия. Това влияе на настроенията ви и затруднява яснотата на ума ви. Живите храни са отговорът. Живите храни са храни, които не са мъртви - храни, които са създадени чрез естественото взаимодействие на слънцето, въздуха, почвата и водата - вегетарианска диета. Напълнете чинията си с пресни зеленчуци, плодове и зърнени храни и може просто да живеете вечно.

# 4 - Ритуалът на изобилното знание - Това се концентрира около цялото понятие за учене през целия живот и разширяване на вашата база знания за доброто на себе си и на всички около вас. Знанието обаче е само потенциална сила. За да се прояви силата, тя трябва да бъде приложена. повечето хора знаят какво трябва да правят във всяка ситуация или в живота си по този въпрос. Проблемът е, че те не предприемат ежедневни последователни действия, за да прилагат знанията и да реализират мечтите си. Ритуалът на изобилното знание е свързан с това да станете ученик на живота. Още по-важното е, че изисква да използвате наученото в класната стая на своето съществуване.

# 5 - Ритуалът за личен размисъл - Като отделите време да опознаете себе си, ще се свържете с измерение на вашето същество, което никога не сте знаели, че сте имали. Виждате ли, всички ние имаме много талант за сън вътре в себе си. като отделяме време да ги опознаем, ние ги запалваме. Въпреки това, тихото съзерцание ще донесе дори повече от това. Тази практика ще ви направи по-силни, по-спокойни със себе си и по-мъдри. Това е много полезно използване на ума ви. Сведено до основната си форма, личната рефлексия не е нищо повече от навика да се мисли. Проблемът е, че повечето хора мислят достатъчно, за да оцелеят. Това, за което говоря с този ритуал, е достатъчно мислене, за да процъфтява.

Когато прочетете биографията на Бен Франклин, ще разберете какво имам предвид. Всяка вечер, след цял ден продуктивна работа, той се оттегляше в тихия ъгъл на дома си и размишляваше за своя ден. Той ще обмисли всички свои действия и дали са положителни и конструктивни, или дали са от отрицателен вид, нуждаещи се от поправка. Чрез ясното съзнание какво прави погрешно в дните си, той може да предприеме незабавни стъпки за усъвършенстване и напредване по пътя на самообладанието.

# 6 - Ритуалът за ранно пробуждане - Един от най-добрите съвети, които научих, беше да изгрея със слънцето и да започна добре почивния ден. Повечето от нас спят много повече, отколкото трябва. Обикновеният човек може да се справи с шест часа - и да остане напълно здрав и нащрек. Сънят всъщност не е нищо повече от навик и както всеки друг навик, можете да се обучите да постигате желания резултат; спи по-малко в този случай. През първите няколко дни [от ранно ставане] ще се чувствате много уморени. Може дори да се чувствате по този начин през първата седмица на хубаво и ранно ставане. Моля, вижте това като малка мярка за краткосрочна болка за голяма мярка за дългосрочна печалба. Винаги ще изпитвате лек дискомфорт, когато инсталирате нов навик. Това е нещо като счупване на нов чифт обувки - в началото е малко трудно да ги носите, но скоро те се побират като ръкавица.

# 7 - Ритуалът на музиката - Никога не забравяйте силата на музиката. Прекарвайте малко време с него всеки ден, дори ако той слуша меко парче на касета, докато шофирате на работа. Когато се чувствате отпаднали или уморени, пуснете музика. Това е един от най-добрите мотиватори, които познавам.

# 8 - Ритуалът на говоримата работа - Думите оказват въздействие върху ума подчертано. Независимо дали са изговорени или написани, те имат мощно влияние. Докато това, което казвате на другите, е важно, още по-важно е това, което казвате на себе си. Декламирането на мантри е практика, която е изключително ефективна, за да ви държи фокусирани, силни и щастливи. Мантрата не е нищо повече от колекция от думи, нанизани заедно, за да създадат положителен ефект. На санскрит „човек“ означава „ум“, а „tra“ означава „освобождаване“. Така че мантрата е фраза, която е предназначена да освободи ума. Когато трябва да се чувствам мотивиран, бих могъл да повторя: „Вдъхновен съм, дисциплиниран и енергизиран“ на глас две или триста пъти. За да поддържам върховното чувство за самочувствие, което съм култивирал, повтарям: „Аз съм силен, способен и спокоен.“ Дори използвам мантри, за да ме поддържат млади и жизнени.

Ако кажете, че сте стари и уморени, тази мантра ще се прояви във вашата външна реалност. Ако кажете, че сте слаби и ви липсва ентусиазъм, това също ще бъде природата на вашия свят. Но ако кажете, че сте здрави, динамични и напълно живи, животът ви ще се промени. Виждате ли, думите, които казвате на себе си, влияят на вашия образ на себе си и вашият образ на себе си определя какви действия ще предприемете. Вашият образ на себе си е самоизпълняващо се пророчество.

# 9 - Ритуалът на конгруентен характер - Просто казано, този ритуал изисква да предприемате ежедневни, постепенни действия за изграждане на вашия характер. Укрепването на характера ви влияе върху начина, по който виждате себе си и действията, които предприемате. Действията, които предприемате, се обединяват, за да формират вашите навици и вашите навици ви водят до вашата съдба. Когато всичките ви действия са съгласувани и съобразени с принципите на: индустрия, състрадание, смирение, търпение, честност и смелост - ще почувствате дълбоко чувство за вътрешна хармония и мир. Животът по този начин неизбежно ще ви доведе до духовен успех.

# 10 - Ритуалът на простотата - Този ритуал изисква да живеете прост живот. Съсредоточете се само върху вашите приоритети, тези дейности, които са наистина значими. Животът ви ще бъде претрупан, възнаграждаващ и изключително спокоен. Спрях да нося скъпи дрехи, ритнах зависимостта си от шест вестника на ден, спрях да имам нужда да бъда на разположение на всички през цялото време, станах вегетарианец и ядох по-малко. Освен ако не намалите нуждите си, никога няма да бъдете изпълнени. Винаги ще бъдете като този комарджия в Лас Вегас, оставайки на рулетката за „само още едно завъртане“ с надеждата, че вашият щастлив номер ще излезе. Винаги ще искате повече, отколкото имате. Как можеш да бъдеш щастлив?

Ако сте се радвали на тези ритуали за лъчезарен живот, можете да намерите повече цитати и ресурси от „Монахът, който си продава ферари“ по-долу:

Общ преглед на книгата: Монахът, който продаде своето ферари: басня за сбъдването на вашите мечти и достигането на съдбата ви от мотивационен говорител и автор Робин Шарма е вдъхновяваща приказка, която предоставя стъпка по стъпка подход за живот с по-голяма смелост, баланс, изобилие и радост Монахът, който си продаде ферари, разказва необикновената история на Джулиан Мантъл, адвокат, принуден да се изправи срещу духовната криза на своя дисбалансиран живот и последващата мъдрост, която той придобива в променяща живота си одисея, която му позволява да създаде живот на страст, цел и мир.