бебета

В тази статия

  • # 1 Британски лимонов оризов пудинг
  • # 2 Десерт от круши
  • # 3 Шоколадов бананов крем
  • # 4 Боровинка се руши
  • # 5 Кремообразен десерт от кайсии
  • # 6 Старомодно желе от праскови и грозде
  • # 7 Плодов бадемов хрускащ слой
  • # 8 Кремове от кокосови яйца
  • # 9 Десерт от ябълки и кайсии
  • # 10 Десерт от грозде, кисело мляко и банан

# 1 Британски лимонов оризов пудинг

Добър източник на калций и витамини от група В

Съставки

  • 25 г ориз пудинг
  • 310 мл (1¼ чаши) пълномаслено краве мляко (или неподсладено соево мляко, обогатено с калций)
  • 2-3 малки ленти от лимонова кора
  • ½ до 1 ч. Л. Захар

Подготовка

Внимателно загрейте ориза, млякото и лимоновата кора заедно за 25 минути, докато оризът омекне, като често се разбърква. Опитайте на вкус и добавете малко захар. Извадете лимоновата кора, разбъркайте и сервирайте.

# 2 Десерт от круши

Вегетариански
Добър източник на калций и витамини от група В

Съставки

  • 1 зряла круша, обелена и нарязана на филийки
  • 1 супена лъжица ябълков сок
  • 1 супена лъжица 8% мазнини от frais frais
  • Щипка канела

Подготовка

Поширайте крушата в ябълков сок за 5 минути, докато омекне. Охлажда се, притиска се през сито и се добавят отломките и подправките.

# 3 Шоколадов бананов крем

Вегетариански
Добър източник на калций и витамини от група В

Съставки

  • 1 ч. Л. Царевично брашно
  • 1 ч. Л. Шоколадово мляко на прах или гранули
  • 125 мл (½ чаша) пълномаслено краве мляко или адаптирано мляко
  • 1 малък банан

Подготовка

Смесете заедно царевично брашно, шоколад на прах и мляко и поставете в микровълнова фурна за 1-2 минути, докато се сгъсти. Нарязваме или намачкваме банан и сервираме заедно с крем.

# 4 Боровинка се руши

Това е чудесно за бебе, наближаващо една година.

Добър източник на бетакаротен и витамин С

Съставки

  • 100гр боровинки
  • 1 ч. Л. Захар
  • 50g пълнозърнесто брашно
  • 20г овален овес
  • 30 г масло
  • 20g мека кафява захар

Подготовка

Смесете плодовете със захарта и поставете в малка, намазнена форма на фурната. Втрийте маслото в брашното, разбъркайте овесените ядки и кафявата захар и поръсете върху плодовете. Печете 30 минути при 350 градуса С. Охладете малко преди да сервирате с обикновено кисело мляко.

# 5 Кремообразен десерт от кайсии

Вегетариански
Добър източник на калций и бетакаротен

Съставки

  • 50 г сирене маскарпоне
  • 50гр. Гръцко кисело мляко
  • 3 tbsps кайсиево пюре, направено от отцедени консервирани кайсии в плодов сок

Подготовка

Разбийте заедно сиренето и киселото мляко и завъртете в кайсиевото пюре. Използвайте като потапяне с нарязано грозде или яжте с лъжица.

# 6 Старомодно желе от праскови и грозде

Добър източник на бетакаротен

Съставки

  • 1 ч. Л. Желатин
  • 1 супена лъжица гореща вода
  • 125 мл (½ чаша) гроздов сок
  • ½ зряла праскова, обелена и нарязана на кубчета

Подготовка

Поставете горещата вода в купа и поръсете върху желатина. След като желатинът се разтвори, изсипете гроздовия сок и разбъркайте добре. Поставете нарязаната на кубчета праскова в основата на купа, залейте желето и охладете, докато стегне.

# 7 Плодов бадемов хрускащ слой

(От девет месеца)

Вегетариански
Добър източник на витамин С и бетакаротен

Съставки

  • 20 г смлени бадеми
  • 1 филия бял хляб, направен на галета
  • 10 г масло или маргарин
  • Нарязани на кубчета меки плодове, като праскова, киви или манго

Подготовка

Запържете бадемите и галетата в маслото, докато леко покафенеят. Поставете върху парче кухненска хартия, за да се охлади. Поставете слой плодове в малка стъклена купа, покрийте със слой от бадемовата смес и повторете.

# 8 Кремове от кокосови яйца

Вегетариански
Съдържа желязо

Съставки

  • 1 яйце
  • ¾ чаши (190 ml) кокосово мляко с намалено съдържание на мазнини
  • Малко капки ванилова есенция
  • 1 супена лъжица кайсиево пюре

Подготовка

Смесете всички съставки заедно. Изсипете в две рамкини или чаени чаши и запарете за 10 минути, докато стегне. Охладете преди сервиране.

# 9 Десерт от ябълки и кайсии

Вегетариански
Съдържа бетакаротен

Съставки

  • 50g меки сушени кайсии, грубо нарязани
  • 190 мл (¾ чаша) вода
  • 1 готварска ябълка, обелена и грубо нарязана

Подготовка

Поставете кайсиите в малка тенджера заедно с водата и оставете да къкри 5 минути. Добавете ябълката за готвене и гответе внимателно, докато омекне. Пюре.

# 10 Десерт от грозде, кисело мляко и банан

Вегетариански
Добър източник на витамин С и калций

Съставки

  • 50гр грозде
  • 50гр извара
  • 50g 8% мазнини от framage frais
  • ½ банан

Подготовка

Поставете всички съставки в блендер и пюрирайте до гладка смес.